Sarkopeni er tab af muskelmasse og muskelfunktion, der opstår med alderen. Udvikling af sarkopeni kan have stor indvirkning på sundheden, og kan medføre betydelige begrænsninger i dagligdagen. Sarkopeni kan forebygges ved styrketræning.
Ordet kommer af græsk sarx 'kød; muskel' og penia 'mangel'.
Det nedsatte mængde og størrelse af musklerne samt den nedsatte muskelfunktion øger risikoen for at falde og dermed risikoen for knoglebrud. Sarkopeni kan desuden føre til nedsat fysisk mobilitet, hvilket kan reducere en persons selvstændighed og livskvalitet og øge risikoen for tidlig død.
Regelmæssig styrketræning kombineret med proteinrig kost kan stimulere muskelvækst og forbedre muskelfunktionen og anbefales derfor til at forebygge sarkopeni.
Danmarks økonomi står stærkt på trods af krigen i Iran og dens påvirkning af verdenshandelen. Det siger ny vismandsrapport fra De Økonomiske Råd.
Eid al-adha er den anden af de to eid-fester, som muslimer fejrer årligt. Dagen inden faster muslimer ofte på dagen Arafa, der anses som den bedste dag på året. Eid al-adha falder i år den 27. maj.
Kong Frederik 10. fylder 58. Frederik blev udråbt som konge af Danmark den 14. januar 2024.
Kommentarer
Kommentarer til artiklen bliver synlige for alle. Undlad at skrive følsomme oplysninger, for eksempel sundhedsoplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer, når de kan.
Du skal være logget ind for at kommentere.