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節氣立夏吃什麼才能養生又開運?專家揭密2個飲食習俗禁忌
2023年5月5日14點48分進入「立夏」節氣,溫度會逐漸攀升,人們就會覺得煩躁上火,食慾也會有所下降。「立夏」後氣溫漸熱,心臟的工作強度日漸增大,所以飲食應以順「心」為主,宜採取「增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣」的原則,飲食宜清淡,多吃水果、蔬菜、粗糧。
楊登嵙
2023-05-03 20:47
補氣
中醫
養心