# 月子  

明年就是龍年，許多爸媽努力籌備，希望能搶生龍寶寶。新生兒送禮是一門學問，養小孩是一筆大開銷，送的巧能送到對方的心坎，帶給新手爸媽一場及時雨；但送錯的話，可能會造成對方的困擾，讓自己的好意付諸流水。新生兒禮物到底該怎麼挑？到底有哪些地雷必須注意？

許多準媽媽認為，在月子中心不僅能學到如何照顧小嬰兒，也能讓新生兒享有專業的護理照顧，因此會於產後入住月子中心。但一名媽媽表示，自己目前已住完22天月子中心，如果有第二胎，不會想再去住，並分享自己不想住月子中心的原因。

八點檔女星李亮瑾與小五歲男星張峰奇前年登記結婚，今年3月喜迎寶貝兒子「阿卡將」，本報記者獨家採訪李亮瑾近況，竟得到驚人發現！李亮瑾表示，自己長期茹素，產後在月子餐的選擇也納入眾多考量，比較市面上各家素食月子餐，她將重點放在「產後失血恢復、幫助發奶、真正有效補到」三大點作為主要考量，經過多方評估後選擇廣和坐月子的素食月子餐。

疫情嚴峻，日前天后蔡依林在社群媒體PO文表示在家防疫宛如「坐月子」，意外釣出演藝圈坐過月子的女明星們一一回覆，小禎在留言區搞笑回應「月子做得好～身體沒煩惱喔！」不只如此，趙孟姿也留言吐露心聲，「比坐月子還難，月子無聊還能出去透透氣………#呸姊不知道的事。」擁有25年歷史的知名坐月子品牌-廣和集團特別在疫情期間貼心推出月子餐試吃服務，讓孕媽咪們在家也能安排好產後坐月子事宜。

台灣13日暴增25例確診案例，本土案例就超過一半13例引發人心惶惶，不禁有人想到孕媽咪經歷生產的辛苦，產後到底是該在家裡坐月子還是選擇月子中心比較安全呢？這個問題在孕媽咪群體中被廣泛討論，在家坐月子不僅方便，台灣更有專門製作月子餐的單位為孕媽咪直接將餐點外送到府，然而大家的疑問大多是「坐月子到底是在做什麼？」、「為什麼外國人不用坐月子？」創立「廣和坐月子」的婦科保養專家章卉如老師指出，坐月子就是婦女經過了懷孕的過程，在生產之後的30天至40天內，別於一般期間的生活方式、飲食方式以及休養的方式。

高雄市全國首創的「坐月子到宅服務」，打著專業又完善照顧的好口碑，到目前為止需求大增，月嫂供不應求。目前在家坐月子的張小姐，兩胎孩子都選了月嫂到宅服務，因為月嫂不但服務周到，月子餐可以針對個人口味量身訂製，對寶寶照顧超專業，讓他非常放心。

台灣生育率逐年降低，很多年輕父母不想生小孩的原因絕大多數都是因為金錢壓力，從小孩出生需要檢查、生產的費用，嬰兒時期的奶粉錢、尿布錢，到長大需要學費、生活費等，這些金額累積起來都是相當可觀的，導致想生但沒錢的狀態，所以生寶寶成了許多夫妻心中的一顆大石頭。

懷孕肚子痛總讓媽咪慌張，懷孕初期體質敏感，若吃到刺激性食物容易拉肚子，孕婦排便問題也是造成肚子痛的常見因素。如果經專業醫師評估後確定肚子痛是腸胃問題引起，孕期飲食可多攝取膳食纖維豐富的白木耳或蔬菜，不僅為健康打底，還能養胎不養肉！

一位在英國的中國媽媽在坐月子期間，接受BBC的一個時事討論節目採訪。英國的醫療人員對坐月子等華人習俗缺乏了解，華人群體的健康需要或會被忽視。

嬰兒背帶的出現，讓父母們隨時能帶寶寶外出自由活動，也不影響和寶寶的親密接觸，成為現代人育兒不可或缺的工具！近來發現許多歐美父母使用背帶時，都訴求讓孩子面朝外側，希望與寶貝一同感受外面世界的模樣，這種照顧寶寶的方式讓許多家長紛紛學習！但是雖然外界的刺激可以幫助嬰幼兒提高大腦發展及感官運動能力，可是一不注意這樣的「過度刺激」卻可能造成反效果。