# 恐慌  

澳洲雪梨著名觀光地標邦迪海灘（Bondi Beach）14日傍晚驚傳重大恐攻事件，原本人潮密集、正值假日休憩時段的海灘周邊，突然爆出密集槍聲，現場瞬間陷入恐慌。警方證實，這起恐攻已造成至少10人死亡、12人受傷，其中包含2名警察，震撼整個澳洲社會，也引發國際高度關注，根據多家澳洲與國際媒體交叉比對資訊，案發時間約在當地晚間6時40分，兩名男子自車輛停靠於坎貝......

美國白宮於20日發表澄清聲明，針對引發科技產業高度關注的H-1B簽證新制收費，確認申請費用為一次性10萬美元（約新台幣302萬元），僅適用於新申請案。白宮新聞秘書李威特強調：「這不是年費，是一次性費用，僅適用於新申請，不適用於續簽，也不適用於現行H-1B簽證持有人。」這番說法，與前一日美國商務部長盧特尼克宣稱「每年皆收取10萬美元，適用於新舊簽證」的說法大相......

到新場所時，任誰都會緊張吧。

美國1月消費者物價指數（CPI）年增率3.1%，高於市場預期，降低美國聯邦準備理事會（Fed）早日降息的希望，美國股市今天收低，道瓊工業指數重挫524.63點。

一名男網友表示，自己在搭乘捷運松江南京線時發現，車廂內有許多乘客突然尖叫奔跑，其他人也莫名跟著人群狂奔，甚至有些人因此摔倒，讓他相當震驚，發文詢問是否有人知道發生什麼事。文章發出後，引起許多網友熱議，也有目擊者現身回應，目前北捷也對此做出說明。

一七八六年時，美國醫師班傑明．羅許（BenjaminRush）診斷出數種恐慌症，其中一種是對貓咪的極度恐懼症狀。羅許寫道，「我認識幾位肯定算是有勇氣的男性，但他們看到貓咪必會逃離，即便是跟一隻不知躲在何處的貓咪共處一室，也是會出現害怕恐懼的徵兆。」

新北市長、國民黨總統提名人侯友宜近日因幼兒園餵藥案，聲勢重創，近日開始加強對民進黨與中央政府的砲火，似有反守為攻的趨勢。國民黨立委游毓蘭今（14）日在臉書質疑，是否「餵毒」目前仍不明朗，但民進黨持續政治操作，利用家長恐慌賺取政治利益，「這是真心在乎孩子嗎？」

俄羅斯於2月24日向烏克蘭開戰，引發全球關注。烏俄戰爭爆發也使同處地緣政治戰爭熱區的台灣成為國際焦點，「Taiwan」一詞一度成為社交媒體的熱門關鍵字。新聞媒體連日播報戰爭畫面，也造成許多不少民眾內心不安，如同學者所說的「戰爭焦慮」（WarAnxiety）現象。

英國各地近日相繼出現天然氣和燃油產品「荒」，引發搶購現象。

疫情正在平穩期！近日疫情指揮中心公布的本土確診數量有下降趨勢，因此日前精神科醫師沈政男在臉書發文表示，整體新增案例逐漸減少，中南部也陸續出現零確診，可見疫情正在緩解當中，另外，民眾不必搶打疫苗，過一陣子莫德納進來，「那些搶著在這幾天打AZ疫苗的人，可能就會後悔」。

台灣疫情嚴峻，近幾日本土案例暴增，尤今（17）日更高達333例，以台北市158例、新北148例為最，讓在2020年以來一直被世界稱為「防疫楷模」的台灣陷入困境之中，連續三日高達3位數本土確診已讓民眾人心惶惶。不過針對台灣疫情，國外媒體更關注的反而是台灣本土疫苗施打率僅1%，及因恐慌而造成的囤貨群聚。英國《金融時報》更以「信心動搖」來形容台灣民眾目前面對疫情的狀態。

目前疫情離第三級。只有一點點距離，一旦進入這一級，我們的生活將會有重大改變，幾乎所有的商業活動都將停止，室外10人以上，室內5人以上聚會，都將停止，而且只保留基本生活所需的營業活動，攸關我們的日常生活非常巨大，所以，請認真對待這次的危機。10點太難記憶，因此容我引用「知止、靜、定、安、慮、得」來說明：

「人是一種容易陷入單一思考化的生物」這不是在說我們人都是單細胞的退化腦，而是我們天生大腦，構造就是如此。前陣子，有本蠻火紅的書「有限理性」；到更之前的「快思慢想」，就是用經濟學的角度切入並告訴我們，大腦並不是理性的，而是會受到心理、生理所影響，做出非利益最大化的選擇。

美國食品藥物管理局（FoodandDrugAdministration，簡稱FDA）於2020年12月15日批准基因改造豬「半乳糖安全豬（GalSafePigs）」，可用於醫療藥品、器官與身體組織移植，以及作為食品。

高敏人在工作中消耗的並非體力，而是腦力

那天久未聊天的美國朋友，突然找我聊天，聊起她最近生活的狀態。她來台灣已經八年左右，也有很不錯的教學工作，但最近似乎不太快樂。

清明連假期間，許多民眾把握難得機會出遊，即使新冠肺炎（武漢肺炎）疫情威脅仍在，許多人選擇戴上口罩繼續玩。收假後，各大醫院求診病患暴增，新冠肺炎單日篩檢量突破1800例。對此，台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科醫師蘇一峰表示，99%的民眾應都是「恐慌就醫」，但也提醒民眾有症狀就盡速就醫。

新冠肺炎（武漢肺炎）疫情擴散，日前許多民眾趁著清明連假出遊，卻有群聚感染的風險，中央流行疫情指揮中心4日對11處熱門景點發布警報，希望曾去過熱門景點的民眾盡量避免上班、上學。不少醫師擔心假期人潮將導致下一波傳染高峰。疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳7日透露，6日的檢驗量能高達1835例，「比平常的800、900件多出1倍，創下新高。」

「你應該知道的是：在現實生活中，儲蓄、投資是在兼顧當前生活品質下，將現在的資源存起來，以後再用。」

當全世界的洗手乳、消毒液幾乎銷售一空，人人把洗手視為生活第一要務時，有一群人卻出於不得以的原因，時時掙扎要不要加入這項防疫行動！

新冠疫情繼續在全球蔓延，除中國以外，全球已經有一些國家和城市採取了封鎖和隔離等緊急措施。

目前停泊在日本橫濱港的「鑽石公主號」郵輪，目前確定有20人感染武漢肺炎，該郵輪上月31日曾停泊基隆，並於台灣北部多個景點旅遊，引起注目。北市觀傳局長劉奕霆6日上午受訪時表示，旅行社與郵輪公司有簽訂保密協定，無法提供相關遊程；台北市副市長黃珊珊則說，大部分景點都有很好自我管理，也不希望貿然進行消毒，避免引起恐慌。

疫情來臨時更要保持自己的身心穩定，才能更理性的助人助己，保護好自己、家人跟社區。建議大家看新聞時，把關注的焦點放在學習對抗疫情的最新資訊，以及學習了解自己的情緒、學習面對情緒變化與處理的方法，而非浸泡在聳動鉅細靡遺的細節報導、討論、爭辯當中，引發不必要的焦慮憤怒，擴散給身邊的人。