anti spreco
Le bucce di frutta e verdura? Sono un tesoro di composti protettivi: ecco come riutilizzarle in sicurezza
Domande e risposte
Allergia al latte: cos'è, sintomi, come evitare lo shock anafilattico e perché portare con sé l'adrenalina
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Albicocche: dolci ma leggere e piene di sostanze che aiutano il sistema immunitario
nutrizione
Semaglutide e gli altri: se assumi i farmaci anti-obesità devi stare a dieta lo stesso. Ecco perché
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I principi della «dieta volumetrica»: piatti pieni di poche calorie ma nutrienti
le domande dei lettori
Sistema immunitario, come rinforzarlo? Servono gli integratori?
l'esperto risponde
Si può mangiare il formaggio alla sera o è meglio evitarlo?
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Igiene degli alimenti: si sciacquano pollo, insalate in busta e anguria?
nutrizione
Basare la piramide alimentare sul cronotipo: la nuova proposta che ti dice anche quando mangiare
rubrica «smart tips»
Longevità: i 5 pilastri delle diete dei centenari. I cibi che allungano la vita
esperti riuniti a convegno a roma
Malattie del fegato, allarme giovani (ma non solo): colpa di troppo alcol e obesità
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Disturbi alimentari: come intercettare i primi segnali e parlare a chi ne soffre
GIORNATA NAZIONALE FIOCCHETTO LILLA
Come riconoscere il disturbo evitante-restrittivo dell’assunzione di cibo ARFID e distinguerlo da bulimia e anoressia
tendenze
La «scoperta dell’acqua calda»: sui social il consiglio di berne un bicchiere prima di colazione
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Diete «detox»: il reale pericolo per l'organismo, tra moda e slogan fuorvianti
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Si mangia prima con gli occhi: il ruolo dei colori nella preparazione del piatto e come reagisce il cervello
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Chips di verdura come merenda o aperitivo, una scelta gustosa ma anche sana?
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Screening nutrizionale: perché valutare se un paziente è malnutrito può fare (tanta) differenza
sistema immunitario
Le persone obese hanno il 70% di rischio in più di contrarre infezioni gravi
