Meron ba dito pwede maging accountability partner sa pagpapapayat? Yung gusto na ring maging normal BMI nila? Yung magsend lang ng daily or kahit weekly steps nila, if na meet yung goal for that day or week. Mag send monthly ng progress sa body and weight nila. Pero di need magpakilala, no need mag send ng picture ng mukha. Yung pwede rin mag share ng food ideas for CalDef, routines, exercise. Kahit tatlo lang tayo sa group okay na. Basta yung hindi mapanghusga.
Translate
108
182
1
1