Cucumber and Lime Spritzer
*いくらの醤油漬け
<材料>
・生筋子 300g
*だし昆布 3cm×4cm
*かえし 大さじ1.5
*醤油 大さじ1
<作り方>
1.すじこを広げて、できるだけ粒をほぐしておく。
大きめのボウルに45℃くらいのお湯をたっぷりはり、すじこを入れて菜箸で
くるくる回してほぐす。ほぐれきれずに残っているものは、手でほぐす。
手早くやるのが、ポイント!
2.ほぐれたらすぐにザルに上げ、粒を氷水にとり流水でよく洗う。かき混ぜると
カスが浮いてくるので、7~8回水を替えながらきれいに取り除く。
この作業を丁寧にすることで、臭みのないいくらができます!
3.2をザルに上げて、しっかり水をきる。
4.3のいくらに*を加えてひと混ぜし一晩漬けたら、できあがり!
冷蔵庫で3~4日、冷凍庫で1ヶ月保存可能です。
めんつゆで作る甘辛だれで召し上がれ。秋鮭のガーリックバター丼 | roomie(ルーミー)
『秋鮭の甘辛ガーリックバター丼』
【材料】2人分
・鮭(2切れ)
・長ねぎ(1本)
・長いも(5センチ長くらい)
・にんにく(1/2かけ)
・めんつゆ(大さじ5)
・酒(大さじ1)
・バター(5g)
・サラダ油(大さじ1・1/2)
・塩(少々)
・片栗粉(適宜)
・ごはん(適宜)
・いくらの醤油漬け(適宜)
【下ごしらえ】
・ごはんを炊き器に盛る。
・鮭の両面に塩をまぶし10分ほど置き、余分な水分をキッチンペーパーでふき取る。
・にんにくを薄くスライスする。
【作り方】
1. 長ねぎは斜めに3ミリ厚、長芋は皮をむき2ミリ厚くらいの拍子切りにする。
2. 鮭を一口大に切り片栗粉をまぶし余分な粉をはたき、フライパンにサラダ油を熱してにんにく、鮭、長ねぎ、長芋を入れてこんがり焼く。(中火)
3. 片面が焼けたら裏返し、酒を加えて蓋をし、鮭に火が通るまで弱めの中火にして蒸し焼きにする。
4. 蓋を開けめんつゆ、バターを加えてフライパンをゆすりながら全体を馴染ませ、とろみが出たら火を止め、ごはんの上に盛りいくらの醤油漬けをのせる。※鮭に片栗粉をまぶしているので、水分を加えるととろみがつきますよ
昨日の朝食:卵のせ飯
───────────────────────────────────────────────────────────
寝坊したので簡易に卵のせご飯で済ませました。













