Skip to Content

Aanmelden/Registreren

25 verschillende seksstandjes & waar ze goed voor zijn

Sensuele standjes om het spannend te maken en je partner vanuit een nieuwe hoek te bekijken

Bijdragen van Gabrielle Kassel

Of je nu relatief onervaren bent op het gebied van seks of een zeer ervaren iemand die op zoek is naar een nieuwe uitdaging, de standjes die je kiest kunnen een grote impact hebben op je comfort en genot. Hoe kies je echter wat je wilt proberen met de bijna eindeloze opties die er zijn? Om je te helpen, hebben we een lijst samengesteld met 25 standjes om te proberen, beginnend met de basis en eindigend met atletischere opties. Pak je partner erbij en scrol verder—je nieuwe favoriete standje wacht op je!

Opmerking: we noemen de penetrerende partner de gever of gevende partner, en de partner die gepenetreerd wordt de ontvanger of ontvangende partner. Hoewel sommige van deze standjes prettiger zullen zijn voor mensen van een bepaald geslacht, kan iedereen van elke genderidentiteit deze standjes proberen!

Wat zijn de beste standjes?

Een illustratie van 25 verschillende standjes om te proberen.

Het beste standje om te kiezen hangt af van jouw behoeften en die van je partner. Of je nu een beginner bent of op zoek bent naar een uitdaging, hier zijn de beste standjes om te proberen:

De basis: missionaris, op z'n hondjes, het strijkijzer, face-off
Voor comfort: lepeltje-lepeltje, coïtale uitlijntechniek (CAT), stand and deliver
Voor de ontvanger die de controle neemt: cowgirl, de Little Dipper, waterval
Voor een atletische uitdaging: de boterkarner, bergbeklimmer, staande kruiwagen

1

Missionaris

Het missionarisstandje is een beproefd standje voor zowel beginners als gevorderden. Er is een reden waarom dit simpele standje een klassieker is! Laat de ontvangende partner op de rug liggen met de gever erbovenop, borst tegen borst. Het standje zorgt voor oogcontact en intimiteit omdat de gezichten zich dicht bij elkaar bevinden, wat zorgt voor een gepassioneerde en communicatieve ervaring.^{[1]
X
Bron}
- Het beste voor: intimiteit, oogcontact, diepe penetratie, comfort
- Maak het heter: leg als ontvanger je benen over de schouders van je partner voor een diepere penetratie (een kussen onder je heupen kan helpen).
- Pro-tip: volgens seks- en relatiedeskundige Gabrielle Kassel "kan een koppel dat geniet van missionarisseks investeren in een sekskussen of wigvormig kussen, dat onder de heupen van de onderste partner kan worden geplaatst om de hoek van de penetratie te veranderen."^{[2]
  X
  Deskundige bron
  
  Gabrielle Kassel
  
  Interview met deskundige}
Advertentie

2

Op z'n hondjes

Dit simpele, klassieke standje laat de gevende partner dominantie uitoefenen. Laat de ontvangende partner op handen en knieën zitten en laat de gevende partner knielen en van achteren binnendringen. De gever kan het bovenlichaam recht houden of over de rug van de ontvanger buigen voor een intiemer gevoel. In dit standje heeft de gevende partner controle over de diepte en snelheid van de penetratie, en de neerwaartse hoek van de penis of dildo van de gever naar de heupen van de partner maakt het makkelijker om de G-spot te raken.^{[3]
X
Bron}
- Het beste voor: G-spot-stimulatie, diepe penetratie
- Maak het heter: laat een van beide partners hun handen of een vibrator gebruiken om de erogene zones van de ontvanger te strelen, zoals de tepels, clitoris of penis.

3

Het strijkijzer

Dit makkelijke standje is comfortabel voor beide partners (en geweldig voor dirty talk). De ontvangende partner ligt met het gezicht naar beneden op bed met gestrekte benen, terwijl de gevende partner er bovenop gaat liggen en van achteren binnendringt. Probeer een kussen onder de heupen van de ontvanger te leggen om een hoek te vinden die goed voelt en makkelijke penetratie mogelijk maakt.^{[4]
X
Bron}
- Het beste voor: G-spot-stimulatie, comfort
- Maak het heter: leun als gever naar voren en fluister wat dirty talk in het oor van je partner tijdens het stoten.
Advertentie

4

Face-off

De face-off is een simpel maar intiem standje waarbij alle handen vrij zijn. Laat de gevende partner op de rand van een bed, stoel of bank zitten. De ontvanger gaat op schoot zitten, met het gezicht naar de partner toe en de benen eromheen. De wijde spreiding van de benen maakt penetratie makkelijker en geeft de ontvanger meer controle over de diepte, wat ervoor zorgt dat iedereen comfortabel is. Bovendien zijn de handen van beide partners vrij om elkaars lichamen te verkennen.^{[5]
X
Bron}
- Het beste voor: zoenen, oogcontact, intimiteit, comfort, controle voor de ontvanger
- Maak het heter: houd oogcontact of zoen uitgebreid om de passie en intensiteit te verhogen.

5

Cowgirl

Dit klassieke standje laat de ontvanger de diepte en snelheid van de penetratie bepalen. Laat de gevende partner op de rug liggen, waarna de ontvangende partner er schrijlings bovenop gaat zitten (met de gezichten naar elkaar toe) en zichzelf op de penis of dildo laat zakken. De ontvanger kan dan doen wat goed voelt—op en neer bewegen, in cirkels draaien, van links naar rechts glijden, of wat dan ook.^{[6]
X
Bron}
- Het beste voor: G-spot-stimulatie, controle voor de ontvanger
- Maak het heter: spreid als ontvanger je benen wijder voor een diepere stimulatie. Je kunt ook je vrije handen gebruiken om je tepels (of die van je partner) aan te raken.
Advertentie

6

Reverse cowgirl

De reverse cowgirl biedt een simpel alternatief voor de cowgirl. Net als bij de cowgirl ligt de gevende partner op de rug. Dit keer gaat de ontvangende partner er schrijlings bovenop zitten met de rug naar het gezicht van de partner (wat de gever een verleidelijk uitzicht op de billen geeft). De ontvanger kan de penis of dildo van de gever makkelijk vastpakken en sturen zoals gewenst, en kan bewegen in elk patroon dat het beste voelt.^{[7]
X
Bron}
- Het beste voor: controle voor de ontvanger, comfort
- Maak het heter: stimuleer als gever je tepels of pak de taille van je partner vast voor extra steun of sturing. Wissel als ontvanger af tussen verschillende bewegingen voor variatie.

7

Lepeltje-lepeltje

Dit knusse en intieme standje is geweldig voor knuffelsessies die uit de hand lopen. Laat beide partners op hun zij liggen, in dezelfde richting kijkend (alsof je lepeltje-lepeltje ligt). De ontvanger trekt de knieën iets op, terwijl de gever van achteren binnendringt. De gevende partner heeft meer hefboomwerking in dit standje, wat diepe penetratie mogelijk maakt, en de gezellige, ontspannen sfeer maakt dit standje perfect voor een rustige sessie.^{[8]
X
Bron}
- Het beste voor: diepe penetratie, comfort, knusse intimiteit
- Maak het heter: gebruik als gevende partner je vrije hand om de clitoris of penis van je partner te stimuleren tijdens het stoten. Je kunt ook de taille van je partner vastpakken en deze dichter naar je toe trekken voor extra intimiteit.
Advertentie

8

Coïtale uitlijntechniek (CAT)

Dit klinisch onderzochte standje maakt het makkelijker voor partners met een vulva om klaar te komen. De CAT is vergelijkbaar met het missionarisstandje, maar de gevende partner ligt verder naar boven en iets opzij (in plaats van borst tegen borst te liggen, bevindt de borst van de gever zich boven een van de schouders van de ontvanger). Laat de ontvanger de knieën buigen in een hoek van ongeveer 45 graden om de heupen op te tillen en de clitoris tegen de schacht van de penis of dildo van de partner te drukken.^{[9]
X
Bron}
- Het beste voor: clitorisstimulatie en orgasme
- Maak het heter: duw als ontvanger omhoog terwijl je partner naar beneden stoot voor extra druk. Probeer als gever heen en weer te wiegen of in cirkels te draaien, in plaats van alleen op en neer te stoten.
- Pro-tip: seksualiteitsvoorlichter Danielle Bezalel legt uit dat "de meeste mensen met een vulva, de meeste vrouwen, niet alleen door penetratie een orgasme zullen bereiken. Overweeg om de beurt te gaan, waarbij de persoon met de vulva eerst klaarkomt, en daarna misschien de persoon met de penis, of andersom."^{[10]
  X
  Deskundige bron
  
  Danielle Bezalel
  
  Interview met deskundige}

9

Stand and deliver

Dit simpele standje maakt het makkelijk en comfortabel voor beide partners. Laat de ontvanger op de rand van een bed of bureau liggen met de benen opgetrokken of gevouwen naar de borst. De gever staat aan de rand, pakt de enkels van de ontvanger vast en dringt staand binnen. (De ontvanger kan ook de voeten op de schouders van de gever laten rusten om de heupen nog verder te openen). Dit standje is comfortabel voor de meeste ontvangers en geeft de gever een volledig zicht op het lichaam van de partner (evenals op de penis die binnendringt).^{[11]
X
Bron}
- Het beste voor: diepe penetratie, comfort
- Maak het heter: verhoog als ontvanger je sensaties door met je eigen tepels of geslachtsdelen te spelen. Je kunt ook je dijen aanspannen om wat controle te hebben over de penetratie.
Advertentie

10

De zeeschelp

Dit verleidelijke standje vereist wat flexibiliteit van de ontvanger. Laat de ontvangende partner op de rug liggen met de benen opgetrokken zodat de enkels bij het hoofd zijn (of gekruist achter het hoofd, indien mogelijk). De gever kan dan binnendringen vanuit het missionarisstandje. De wijde spreiding maakt het makkelijker om dieper te gaan, en het bekken van de gever zal op een natuurlijke manier tegen de clitoris van de ontvanger wrijven voor extra stimulatie.^{[12]
X
Bron}
- Het beste voor: clitorisstimulatie, diepe penetratie
- Maak het heter: leg een kussen onder de heupen van de ontvanger voor extra comfort en steun. Gepassioneerd zoenen is ook een pluspunt in dit standje.

11

De lotus

Dit is een intiem en gepassioneerd standje dat je heupen opent. Laat de gevende partner in kleermakerszit op de grond of op bed zitten. De ontvanger gaat op schoot zitten, met het gezicht naar de partner toe, en slaat de benen om de romp. Vervolgens omhelzen beide partners elkaar om dichter bij elkaar te komen voor steun (en intense intimiteit waarbij de gezichten zich dicht bij elkaar bevinden). De heupen van de ontvanger worden iets wijder dan normaal gestrekt voor diepe penetratie.^{[13]
X
Bron}
- Het beste voor: oogcontact, emotionele intimiteit, diepe penetratie
- Maak het heter: diep zoenen en tepelspel van een van beide partners kan het nog spannender maken.
Advertentie

12

De hemelpoort

Dit simpele standje laat de gevende partner erg hands-on zijn. Laat de gever op de rug liggen, waarna de ontvanger er schrijlings bovenop gaat zitten (met de rug naar het gezicht). De ontvanger gaat dan bovenop de partner liggen, zodat de rug tegen de borst van de gever rust. De ontvanger kan zichzelf deels ondersteunen met de ellebogen op de vloer of het matras als de druk op de borst van de partner te groot is.
- Het beste voor: G-spot-stimulatie, liggend
- Maak het heter: de handen van de gever zijn vrij om de tepels, clitoris of penis van de partner te stimuleren. De ontvanger kan ook een vibrator gebruiken terwijl deze tegelijkertijd gepenetreerd wordt.

13

Gelukkige baby

Dit op yoga geïnspireerde standje helpt lage rugpijn te verlichten voor ontvangende partners. Laat de ontvangende partner op de rug liggen en de happy baby-houding aannemen (buig je knieën naar je borst en pak de buitenranden van je voeten vast om je benen uit elkaar te houden). De gever kan dan knielen en binnendringen. Dit standje is geweldig voor degenen die graag op hun rug liggen maar last hebben van lage rugpijn tijdens de seks.
- Het beste voor: vaginale of anale penetratie, G-spot-stimulatie, verlichting van de onderrug
- Maak het heter: gebruik een sekskussen of wigkussen onder de heupen van de ontvanger om te experimenteren met verschillende hoeken. De gever kan ook helpen de benen van de ontvanger uit elkaar te houden voor extra steun.
Advertentie

14

De krakeling

De krakeling biedt een face-to-face alternatief voor op z'n hondjes. Dit standje is simpeler dan de naam doet vermoeden. Laat de ontvanger op de zij liggen terwijl de gever ertussen knielt en over het onderste been schrijdt. Het bovenste been van de ontvanger rust op een van de dijen van de gever en/of om de taille. Penetratie van achteren kan pijn doen aan de rug van sommige mensen met een vulva, dus dit zijstandje zorgt ervoor dat ze zich comfortabeler voelen (en vergemakkelijkt ook oogcontact).^{[14]
X
Bron}
- Het beste voor: oogcontact, emotionele intimiteit, diepe penetratie
- Maak het heter: gebruik als gever een of beide handen om de clitoris of penis van je partner te stimuleren tijdens het stoten.

15

Haasje-over

Haasje-over verhoogt de heupen van de ontvanger voor makkelijke, diepe penetratie. Laat de ontvanger op handen en knieën zitten en vervolgens het hoofd en de armen naar het bed of de vloer laten zakken, terwijl de heupen omhoog blijven. (Je kunt een sekskussen onder je bekken gebruiken voor extra steun en comfort.) Vervolgens knielt de gevende partner tussen de benen en dringt van achteren binnen.^{[15]
X
Bron}
- Het beste voor: diepe penetratie, het stimuleren van de G-spot
- Maak het heter: als gever kun je om de partner heen reiken om de clitoris of penis van de ontvanger aan te raken en te stimuleren tijdens het stoten. De ontvanger kan ook een handsfree vibrator of vibrerende penisring dragen voor extra sensaties.
Advertentie

16

De balletdanser

Dit staande standje is geweldig voor vluggertjes, krappe ruimtes en makkelijke penetratie. Ga met de gezichten naar elkaar toe staan en laat de ontvanger één been optillen en om de billen of dij van de partner slaan. De ontvanger kan de partner naar zich toe trekken voor steun, of de gever kan het been omhoog houden met de arm.^{[16]
X
Bron}
- Het beste voor: douches, vluggertjes, staand, krappe ruimtes, makkelijke penetratie
- Maak het heter: dit standje is comfortabel in ruimtes zoals douches. Als de ontvanger erg flexibel is, kan deze het been over de schouder van de gever tillen voor een extra atletische en nieuwe houding.

17

Little Dipper

Dit atletische standje geeft de ontvanger controle over de druk en snelheid. Terwijl de gever ligt, gaat de ontvanger er bovenop zitten, met de gezichten naar elkaar toe. De gever plaatst vervolgens de handen achter zich en tilt zichzelf op van de bank of het bed, en beweegt zichzelf op en neer over de penis of dildo van de partner. Dit zal zeker je triceps uitputten, dus neem pauzes wanneer nodig (of laat de gever beginnen met op en neer stoten terwijl jij jezelf stilhoudt).^{[17]
X
Bron}
- Het beste voor: clitorisstimulatie, flexibiliteit
- Maak het heter: gebruik als gever je handen om met de penis of clitoris van de ontvanger te spelen voor extra stimulatie en genot.
Advertentie

18

Staande kruiwagen

Dit spannende en calorieverbrandende standje maakt diepe penetratie makkelijker. Laat de ontvanger voorover buigen zodat deze op handen en voeten staat. Laat de gever de partner vervolgens bij het bekken optillen, waarbij de ontvanger de taille van de gever met de dijen vastgrijpt voor steun. Dit standje maakt diepe vaginale penetratie mogelijk (en kan je ook een work-out geven!).^{[18]
X
Bron}
- Het beste voor: diepe vaginale penetratie, koppels die nieuwe of atletische standjes willen
- Maak het heter:gebruik dirty talk of bekkenbodemcontracties (als ontvanger) om dit standje nog spannender te maken. Als je armen moe worden, gebruik dan de rand van een bank of bed voor steun.

19

Pinball wizard

De pinball wizard is een spannend standje waarbij de handen van de ontvanger vrij zijn. Laat de ontvanger op de grond liggen en een bruggetje maken (til je bekken op naar het plafond terwijl je je voeten plat op de grond houdt). De gever knielt tussen de benen van de ontvanger en ondersteunt of tilt deze op bij de onderkant van de dij. De wijde spreiding van de benen van de ontvanger maakt penetratie en diep stoten makkelijker, en de ontvanger kan balanceren met één arm terwijl de andere hand wordt gebruikt om de tepels of clitoris aan te raken.^{[19]
X
Bron}
- Het beste voor: diepe penetratie, je partner vanuit nieuwe hoeken bekijken
- Maak het heter: probeer als ontvanger een wigvormig kussen onder je rug te leggen voor steun, zodat je beide handen vrij hebt. Beide partners kunnen er ook van genieten om elkaars lichamen in actie te zien vanuit nieuwe hoeken.
Advertentie

20

Waterval

Dit unieke standje plaatst de gever in een kwetsbare (en verleidelijke) positie. Laat de gever op de rand van het bed liggen en het hoofd en de schouders naar de vloer bewegen, terwijl de billen, benen en onderrug (afhankelijk van de hoogte van het bed) op het matras blijven. De ontvanger kan er dan schrijlings bovenop gaan zitten en naar wens op en neer bewegen. De extra bloedtoevoer naar het hoofd die de gever krijgt, kan bijdragen aan de intensiteit van hun orgasme.^{[20]
X
Bron}
- Het beste voor: controle voor de ontvanger, nieuwigheid, flexibiliteit
- Maak het heter: leg een kussen onder het hoofd van de gever voor extra comfort en steun. Als je als ontvanger moe wordt, probeer dan te zitten en op je partner te schuren om je armen en bovenbenen rust te geven.

21

Hot seat

De hot seat is geweldig om de ontvanger de controle te laten nemen. Laat de gever op de rand van het bed of een stoel zitten en de voeten stevig op de grond planten. Laat de ontvanger zich vervolgens van de partner afwenden en op schoot gaan zitten, tussen de benen, waarbij de gever van achteren en onderen binnendringt. De ontvanger neemt hier een dominantere rol aan en beweegt zichzelf naar wens op en neer.
- Het beste voor: controle voor de ontvanger, G-spot-stimulatie
- Maak het heter: reik als ontvanger onder de benen van je partner om het scrotum, perineum of de basis van de penis te stimuleren. Reik als gever om de partner heen om de tepels aan te raken voor extra genot.
Advertentie

22

Trap naar de hemel

Dit makkelijke standje geeft je meer opties voor seks buiten de slaapkamer. Alles wat je nodig hebt voor deze beweging is een trap! Laat de gever op een trede zitten, waarna de ontvanger er bovenop gaat zitten en de gever van achteren binnendringt. De trap en de leuning geven beide partners genoeg dingen om zich aan vast te houden voor hefboomwerking, en met dit simpele standje hoef je niet helemaal naar boven te gaan om te beginnen.^{[21]
X
Bron}
- Het beste voor: seks op nieuwe locaties, degenen die meer hefboomwerking of houvast nodig hebben
- Maak het heter: de gever kan om de partner heen reiken om de penis of clitoris van de ontvanger te stimuleren. Het is ook het beste om dit onderaan de trap te proberen (veiligheid is tenslotte sexy!).

23

Yourself on the shelf

Dit inspannende standje is een geweldige laatste zet voor het klaarkomen. In wezen houdt dit standje in dat de ontvangende partner staand wordt vastgehouden en gepenetreerd. Laat de ontvanger op het uiterste randje van het bed zitten, waarna de gever de partner optilt en binnendringt zodra deze staat. De ontvanger kan de benen om de taille of buik van de gever slaan voor steun, terwijl de gever de rug van de ontvanger vasthoudt voor extra veiligheid.
- Het beste voor: staand, krappe ruimtes, clitorisstimulatie, kracht en flexibiliteit
- Maak het heter: omdat het een zwaar standje is om vol te houden, kun je er het beste ongeveer een minuut of minder voordat jij of je partner gaat klaarkomen aan beginnen. Het is een leuke manier om een sessie af te sluiten!
Advertentie

24

De boterkarner

Dit is een uniek standje voor koppels die iets nieuws willen proberen. De boterkarner kan even wennen zijn als je het nog nooit eerder hebt gedaan! Laat de ontvangende partner op de grond liggen en de benen over het hoofd tillen (deze ligt voornamelijk op de bovenrug en nek). Laat de gevende partner er vervolgens overheen hurken en de penis of een dildo van bovenaf inbrengen. Als jij de gever bent, vergeet dan niet om lichtjes te stoten om mogelijke nek- of rugblessures te voorkomen!^{[22]
X
Bron}
- Het beste voor: nieuwigheid, flexibiliteit
- Maak het heter: maak oogcontact in deze unieke verticale opstelling om het intiemer te laten voelen. De nieuwigheid en de bloedtoevoer naar het hoofd die de ontvanger krijgt, kunnen deze beweging ook intenser laten voelen.

25

Bergbeklimmer

Dit atletische standje is geweldig voor oogcontact en om het gewicht van het lichaam van de ontvanger te houden. Terwijl de ontvangende partner op de rug ligt, neemt de gevende partner een opdrukpositie aan tussen de benen van de ontvanger, met de handen aan weerszijden van de schouders van de ontvanger. Dit standje haalt het gewicht van de ontvanger af en laat de gever plagen met elke gewenste stoot (alleen het topje, half erin-half eruit, of helemaal).
- Het beste voor: oogcontact, comfort voor de ontvanger, plagen
- Maak het heter: als gever kun je jezelf laten zakken om je partner te zoenen. Als ontvanger kun je met je handen over je clitoris of de schacht van je partner wrijven om meer controle te hebben over je genot.
Advertentie

Referenties

Gerelateerde artikelen

Advertentie

Over dit artikel

Bijdragen van:

Gabrielle Kassel

Aan dit artikel is bijgedragen door Gabrielle Kassel, een van onze vaste schrijvers. Onze vaste schrijvers werken samen met redacteuren om te zorgen dat de inhoud van artikelen kloppend is. Dit artikel is 1.497 keer bekeken.

Categorieën: Seksualiteit

In andere talen

Afdrukken

Deze pagina is 1.497 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie

-

-