YouTube�����ͥ�֤����Ф����ͤ�פ����֥ѥ�����✨���å��������Էܤ��դ��Ϥ�פ����������ư��Ǥϡ��ѥѤ���²�Τ���˺�롢��������������̥�Ϥ��ܳ�Ū�����ԷܤΥ쥷�Ԥ�Ҳ𤷤Ƥ��롣

ư�����Ƭ���ѥѤϤ��餫��������������Ҥ�����Ǥ������ܤ��������Ф������Ĥ���ݡ��ݥ��ޤ������ҷ�ʴ�����졢�֥����������������פ��ޤ򿶤äƼ�ݤ褯�ޤ֤���û�ƥ��˥å�����Ϫ������

³���ƤΥݥ���Ȥ��Ȥ�������˷���������4ʬ�Ȥ����塢���ټ��Ф��ƥХåȤǿ�ʬ�ֵ٤ޤ��롣���θ塢�����1ʬ�֤Ρ�2���Ȥ��פ�Ԥ������ΤҤȼ�֤ˤ�ꡢ�ä��ۤɥ���äȤ����ž夬��ˤʤ�Ȥ�����

�����������Էܤ��������¤֤ȡ�������٤������Фϡ֤���á�������å���ס֤��������å�������������פ��仿���ѥѤ�֤��Υ���������������͡פ���­����ɽ����⤫�٤���

���ڤ��ݥƥ��������̣�����ȤȤ�ˡ���²�ξд餬���դ�����䤫��ͼ�����ʤȤʤä�������θ�Ω�μ���ˡ��ѥ����������Էܤ��äƤߤƤϤ���������������

�����Էܥ쥷�ԡ�
�����
���ܤ���� 2�����600g��
���ҷ�ʴ �礵��7
�ʲ�̣�ѡ�
������ �礵��2
���� �礵��2
�������� ������1
����������ժ ������2
���������ˤ�ˤ� ������2
�����������
������ �礵��2
���� �礵��2
�������� ������1
����������ժ ������2
���������ˤ�ˤ� ������2
���ݡ��ͥ����򤴤� Ŭ��

������
1. �ܤ������������ڤꡢ�ܥ��������롣��̣�Ѥξ������򡢤���������������ժ���������ˤ�ˤ���ä��Ƥ褯��߹��ࡣ
2. �ݥ��ޤ˲�̣��Ĥ����������ҷ�ʴ�����졢�ޤ򿶤ä����Τ�ʴ��ޤ֤������Τޤ�5ʬ�ۤ��֤��Ƥʤ��ޤ��롣
3. �������Ǯ�����������������4ʬ�Ȥ��롣
4. ���ټ��Ф����ХåȤξ��2～3ʬ�٤ޤ��롣
5. �Ƥ��������졢��1ʬ�֡�2���Ȥ��פ��ƥ���äȻž夲�롣
6. �����������դ�����������򤿤äפ�Ȥ����ƴ�����