來到北海道自由行，除了價格實惠的藥妝店、分店眾多的便利商店外，懂逛的旅人一定會安排去超市！北海道超市不只商品種類豐富，從生鮮食品、零食、飲料到日用品都齊全，這次「樂吃購！日本」在地記者幫大家整理北海道必去的特色超市、代表品牌與北海道自由行時順路好逛的店家，想感受北海道日常生活感的人一定要收藏這篇！
攝影：Cody
北海道超市3大特色重點
部分超市較容易買到北海道特色商品
北海道以乳製品跟海產特別有名，在北海道的超市也更容易找到不同款式跟當地品牌的牛奶、優格、起司等，在海產跟壽司區也能夠找到更多在北海道以外不常見的貨品，更能感受在地特色！
更貼近北海道的日常生活感
在北海道逛超市，比便利商店更容易看見在地人日常採買的樣貌，除了生鮮食品外，零食、飲料與調味料等也常出現當地限定品牌。想感受北海道的生活氛圍，不妨走進超市觀察一番，從細節體會最真實的在地日常。
攝影：Cody
攝影：Cody
札幌市區的超市選擇相對豐富，方便安排行程
札幌市區的超市分布相當密集，車站周邊、市區商圈與住宅區附近都能輕鬆找到，也讓自由行旅客更容易安排行程。無論是購買早餐、宵夜，還是飲料、伴手禮或旅途中的補貨需求，都相當方便，是旅途中很實用的存在。
北海道超市推薦
具有「在地感」的超市
這類連鎖超市雖然不一定只在北海道才有，但在北海道旅行時特別容易遇見，不僅能輕鬆買到當地品牌商品，也更能貼近日常生活的採買氛圍。想深入感受在地風情，不妨安排走訪以下幾家逛逛。
COOP SAPPORO（コープさっぽろ）
圖片來源：コープ
北海道最有代表性的在地超市之一「COOP SAPPORO」，分店數多，在北海道的不少城市都有展店，道產食材比例高，強調「地產地消」與高品質，而且與當地農家的合作密切，道內品牌與北海道特有的商品較多，很適合當在地生活型超市來逛。
| 分店數 | 24小時營業 | 免稅 | 自有品牌 |
|---|---|---|---|
| 約110家 | 沒有 | 部分店鋪 | 有 |
ARCS
圖片來源：ラルズ
北海道起家的超市「ARCS」約有370多家店鋪，平常販售商品的價格不高，特價日的折扣也打得很兇，生鮮食品包括魚、肉、蔬菜都齊全，可以買到當地農產品及北海道限定食品，熟食、便當跟生活用品也有，而且店鋪通常很大，也很好停車，不少居民來一次就可買齊所有東西！
| 分店數 | 24小時營業 | 免稅 | 自有品牌 |
|---|---|---|---|
| 約370家 | 沒有 | 沒有 | 有 |
東光ストア
圖片來源：東光ストア
「東光ストア」主要集中於札幌市內的住宅區及車站附近，對當地人來說就是下班買菜的地方，店鋪雖然較小但是動線簡單好逛，北海道產的蔬菜、乳製品、海鮮等都齊備，晚上更會有折扣，很適合旅行途中前來補貨，買飲料及日用品。
| 分店數 | 24小時營業 | 免稅 | 自有品牌 |
|---|---|---|---|
| 約26家 | 部分店鋪 | 沒有 | 沒有 |
魚長
「魚長」是函館以至道南地區的代表在地超市，不負其名，就是魚跟海產都非常豐富，生魚片、壽司的水準都有，但卻比市場便宜，旅客可直接買生魚片拼盤、炸物、便當等來當晚餐。店內不走精緻路線，但感覺更在地，就像進化版的魚店！
北海道函館市観光、朝市やベイエリアで買い物するのも良いけど地元スーパーの「魚長」に行くことをオススメします。お土産品や珍味が充実してるし、すぐ食べるなら地元で製造されたパックの松前漬け、うにいくら、イカの塩辛がどれもうまいから試してみて！ pic.twitter.com/QjNdFqcmRx
— ぽっくる (@mockn_roll) September 16, 2025
| 分店數 | 24小時營業 | 免稅 | 自有品牌 |
|---|---|---|---|
| 約17家 | 沒有 | 沒有 | 沒有 |
適合補貨、買宵夜的常見超市
除了富當地特色的超市之外，北海道也有不少分店多、容易遇到的大型連鎖超市，不一定主打「北海道限定」，但方便自由行旅客補貨跟找到價格實在的商品。
AEON
「AEON」分店網路非常廣，店的規模也通常較大，商品種類完整，即使是第一次來日本或北海道的人也能安心逛，水果、蔬菜、壽司等都有，而且買零食、飲料、日用品都很方便。在北海道的AEON有時更連接服飾店、餐廳、美食廣場等，是當地人假日購物休閒，可度過半天的存在！
イオンスーパーセンター五城目町店
— 津軽 (@_2garr) June 28, 2025
北海道東北に展開するイオンのスーパーセンター形態の店舗。デカくて平らな構造、なんでも取り揃う店内。素晴らしすぎ（病気の観光） pic.twitter.com/fi3EFOvMqL
| 分店數 | 24小時營業 | 免稅 | 自有品牌 |
|---|---|---|---|
| AEON綜合超市（GMS）業態本身約500家 | 部分店鋪 | 部分店鋪 | 有 |
MaxValu
圖片來源：マックスバリュ
「MaxValu」是屬於AEON旗下的超市，是旅行途中容易找到店鋪的實用型超市，多分布在住宅區及市區周邊，部分更是24小時營業，對自由行旅客十分方便，比大型商場的AEON更貼近居民的日常生活，價格親民，適合快速補貨或買宵夜，更有以高品質跟特惠價格見稱的自有品牌「TOPVALU」。
| 分店數 | 24小時營業 | 免稅 | 自有品牌 |
|---|---|---|---|
| 約700家 | 部分店鋪 | 部分店鋪 | 有 |
業務超市
圖片來源：KANSEKI
如果逗留在北海道的時間長，或是會安排煮食的話，必定要逛「業務超市」，販售大容量、高CP值與低價格的食材及食品，特別適合買零食、飲料、冷凍食品等，想買新鮮水果、帶調味料回國也是沒問題。想體驗一下像當地人一樣買菜，就可以安排來這裡！
| 分店數 | 24小時營業 | 免稅 | 自有品牌 |
|---|---|---|---|
| 約1,100家 | 沒有 | 部分店鋪 | 有 |
TRIAL
圖片來源：PR Times
「TRIAL」是主打低價格的大型量販連鎖超市，不少分店都是24小時營業，非常方便自由行旅客補貨，商品從食品、日用品甚至衣服跟家電都有，就像逛好市多一樣。最特別的是部分分店引進了智慧型購物車，一邊購物就可以一邊看到總金額，結帳也變得快速。
| 分店數 | 24小時營業 | 免稅 | 自有品牌 |
|---|---|---|---|
| 約350家 | 部分店鋪 | 部分店鋪 | 有 |
Lopia（ロピア）
「Lopia」是近年才打進北海道的連鎖超市，以大包裝的肉類、披薩、炸雞、壽司及便當等高CP值商品吸納不少主婦粉絲，目前主要在札幌周邊展店，如果想大量採買，因著低價格與賣場較大，這裡比小型超市更好逛。
| 分店數 | 24小時營業 | 免稅 | 自有品牌 |
|---|---|---|---|
| 約140家 | 沒有 | 部分店鋪 | 有 |
以旅行地區找北海道超市
札幌地區
圖片來源：photoAC
超市特色：
・札幌市區的超市選擇相對豐富，車站周邊、市區及住宅區附近都能輕鬆找到超市。
・適合第一次來北海道逛超市、想兼顧方便與在地感的人。
推薦超市：
・COOP SAPPORO、AEON、MaxValu、東光ストア、業務超市
札幌車站附近超市：大丸札幌店地下食品街
攝影：Huayi
如果行程集中在札幌車站附近，百貨公司「大丸札幌店」的地下食品街最方便順路安排！位置直接與札幌車站相連，也由於在地下街，不論天氣好壞都能快速採買熟食、甜點及伴手禮。商品路線較為精緻，如果想逛一些較在地、價格較低的超市，可以去AEON、MaxValu等生活型超市。
函館地區
圖片來源：photoAC
超市特色：
・函館市區較多地方小型連鎖超市及在地品牌，能感受到與札幌不太一樣的日常採買氛圍。
・適合喜歡較在地氣息、感受生活感的人。
推薦超市：
・魚長、Seicomart、長谷川商店（ハセガワストア）
旭川地區
圖片來源：photoAC
超市特色：
・旭川的超市以日常型、生活型品牌為主，旅行途中補貨很實用。
・適合買飲料、零食、便當等想逛實用型超市的人。
推薦超市：
・AEON、COOP SAPPORO、ARCS、MaxValu
除了超市之外，值得逛的北海道在地連鎖店家
想感受北海道當地人的日常生活，除了超市，下列的便利商店跟藥妝店也是非常值得安排，對自由行旅客來說不但容易排進行程，也比觀光型商店更有在地特色！
Seicomart
攝影：Nene
「Seicomart」雖然不是超市，但很能代表北海道在地連鎖文化，可說是最有代表性的北海道便利商店！醒目的橘色招牌搶眼而且分店多，在市區跟郊區都容易找到，是在北海道旅行必逛。有多種在地飲料、零食，也有熟食及便當，是北海道特別是自駕遊的好伙伴。
札幌藥妝
攝影：Chris
「札幌藥妝」是以北海道為基地的在地藥妝店，保養品、藥品等種類齊全，不只買藥妝方便，飲料、零食與日用品也能買到，也提供海外旅客免稅優惠，在北海道市區以至郊區的大型店都有，是很實用的連鎖店家。
長谷川商店（ハセガワストア）
圖片來源：函館国際観光コンベンション協会
如果打算前往函館，可以特別留意「長谷川商店」這家連鎖便利商店，是地方色彩較強的在地店家，雖然不是超市，貨品卻應有盡有，特別推薦他們的串燒與便當，很適合帶上長途電車當小吃。
北海道幅員遼闊，在不同地區也有各自的地方超市、充滿特色的便利商店與店家等，享受北海道的大自然風景與美食外，在超市享受購物，購入便宜又優質的食材等也是來北海道的樂趣，下次來北海道的時候就不要錯過囉！
整理撰文：Mike 2026.04.19
責任編輯：NH
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