Mengatasi Kolesterol dengan Blesstea
Mengatasi Kolesterol dengan BlessteaKolesterolDalam tubuh terdapat lemak terdiri dari kolesterol jahat yang biasa disebut LDL (Low Density Lipoprotein) dimana lemak ini dapat menempel pada pembuluh darah. Sedangkan kolesterol baik yang dikenal dengan HDL (High Density Lipoprotein) merupakan lemak yang dapat melarutkan kandungan LDL dalam tubuh. Kolesterol normal dalam tubuh adalah 160-200 mg, maka penumpukan kandungan LDL harus dicegah agar tetap dalam keadaan normal. Berikut beberapa tips agar Anda dapat mengontrol kolesterol dalam darah.
Kelebihan Kolesterol dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai penyakit yang sangat berbahaya bahkan mengakibatkan kematian, berikut beberapa penyakit yang disebabkan oleh kolesterol adalah Stroke dan serangan jantung. Kolesterol dapat menyerang siapa saja tanpa melihat usia ataupun berat badan, jadi siapa saja bisa menjadi penderita kolesterol.
Tips Mengendalikan Kolesterol. Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengendalikan kolesterol Anda:
Diet Konsumsi makanan yang rendah lemak dan kolesterol. Misalnya dengan mengkonsumsi susu tanpa lemak dan Teh Hitam Bless tea serta mengurangi konsumsi daging. Pilihlah makanan dengan kandungan lemak tak jenuh daripada kandungan lemak jenuh. Minyak yang digunakan untuk menggoreng secara berulang-ulang dapat meningkatkan kadar kolesterol, jadi sebaiknya Anda mengurangi konsumsi makanan yang digoreng.
Konsumsi makanan berseratLebih banyak mengkonsumsi makanan berserat seperti gandum, kacang-kacangan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Jenis makanan ini dapat menyerap kolesterol yang ada dalam darah dan mengeluarkannya dari tubuh.
Antioksidan banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jeruk, strawbery, pepaya, wortel, atau labu. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur juga dapat menurunkan kadar kolesterol. Konsumsi minuman yang kaya antioksidan setiap hari seperti Blesstea karena Teh Hitam ini sangat banyak terdapat antioksidan. Senyawa antioksidan pada teh ini disebut Polifenol atau Katekin.
Hindari alkohol dan merokokDengan merokok atau mengkonsumsi alkohol, kolesterol akan mudah menumpuk dalam aliran darah.
OlahragaBerolahraga secara teratur sesuai dengan umur dan kemampuan. Jaga agar berat tubuh Anda tetap ideal.
Untuk Hidup sehat bebas kolesterol, biasakan diri untuk meminum 4-5 cangkir Teh Hitam Blesstea sebagai minuman sehari-hari yang menyehatkan.
Untuk mendapatkan Khasiat yang benar, jangan salah dalan menyeduh teh ini, karena salah penyeduhan, khasiat hilang.
Saran Penyajian Blesstea :
1. Tuang 300 ml air matang dan panas sekitar 80 derajat Celcius dari dispenser atau termos kedalam cangkir.
2. Taburkan 1 sendok teh datar blesstea dan diamkan beberapa saat agar kandungan teh terlarut.
3. Aduk sebelum diminum.Bila perlu disaring dulu.
4. Minumlah selagi hangat untuk mendapatkan manfaat optimal (minimal 3-4 cangkir sehari)
5. Boleh ditambahkan jeruk nipis atau jeruk lemon atau madu.
6. Jangan diseduh ulang,cukup 1x saja.
Perhatian :
Bagi penderita Maag, darah tinggi dan darah rendah, harus makan dahulu, jangan mengkonsumsi dalam keadaan perut kosong.
* Bagi sebagian orang, minum teh bisa mengakibatkan buang-buang air kecil serta Buang Air Besar, atau pusing-pusing dan sering berkeringat, tetapi itu hanyalah pertamanya saja,karena terjadi reaksi detoc racun dalam tubuh sehingga tubuh kita jauh lebih sehat dan terbebas dari racun.


