@zoro_yome @zoro_yome @sawaaaaaaiii 4人産んで1番下が成人の時自分５０歳 70で死んでも20年もゆっくり出来るっておもってる なんなら小学校入ったら送り迎えもないしちょっと寂しくなる 給料は子供達の習い事へと消える だけど自分に課金(髪の毛やネイル)してもたかがしれてるが子供に課金したらその分伸び代があって無限だなー。と思う 2026-07-28 03:21:39 KapyAP2 @KapyAP2 @sawaaaaaaiii 私はシングルファザー3年目。 大変だけど、なんとかやってます。 これ食べるかな?と作ったご飯は食べないと言われ、 寝かしつけたなーと思ったら、ひとりは掻きむしったり1人はトイレだったり 夜も寝付けませんよね もしパートナーさんが居るならちゃんと話してみましょ ダメならポイも可能ですから😛 2026-07-28 03:07:16

NaG@きりお @nagkirio 将来的に、エンドクレジットで関連各位に感謝を告げる最後に出る「...and you !」にもビビっちゃうのかな x.com/hukaiyoitaiyo/… 2026-06-14 16:26:03

2026年5月27日放送のテレビ東京「バカリズムのちょっとバカりハカってみた！」にて「赤ちゃんがすぐに寝る音を開発」コーナーで制作した楽曲を公開します（テレビ東京許諾済み）。 非常に多くのお問い合わせをいただきまして、有り難いと同時に驚きも隠しきれません。 赤ちゃんがなかなか寝付かずに困っている全ての親御様への一助になる事ができれば幸いです。保育園のお昼寝の時間に校内放送で一斉にかけても効果があるかもしれません。 音源は無償で公開いたしますので、あらかじめ以下の点にご留意いただいた上で自由にお使いください。また、より多くの方にご利用いただきたいため、ぜひSNS等で自由に拡散していただければ幸いです。 本ページの下方に簡易的な掲示板を設置しましたので感想などいただけますと幸いです。 １、全ての赤ちゃんに効果があるとは言えません。 ２、当該楽曲の著作権は一般社団法人 千葉音声研究所にあり、ダウ

今週は「生活はカバンで踊る」と題して「カバン」にまつわる幅広い情報をお届けしています。生活の知３日、水曜日のゲストは、これまで世界120カ国以上を旅してきたタレントのイモトアヤコさんが登場！普段海外ロケに行く際に機内持ち込み用として使っている本気のバックパックと、そのほかの必需品

あじさい＠アレルギー専門医 @allergy_ajisai 「ラーメンを食べて駅まで走ったら、突然意識を失って倒れた」 これ、怪奇現象ではなく、実際に多くの大人を襲っている恐怖のアレルギーです。 名前は『小麦依存性運動誘発アナフィラキシー』。 小麦を食べただけ、運動しただけなら何ともないのに、この2つが重なると突然牙をむきます😨　↓ 2026-06-08 18:51:05 あじさい＠アレルギー専門医 @allergy_ajisai パスタやパン、ラーメンを食べた後、2〜4時間以内に運動することで発症します（通勤の早歩きで発症することも！）。 皮膚の症状(特にじんましん)から始まり、一気に血圧が低下して失神することも…… ↓ 2026-06-08 18:52:43

ほしなぎ @hoshinagi_2723 子供にバレエ教えてて 最近の子はいまいち覚えとかリズム感がなあ…と思うことがありますが 気がついたんですよ 昭和の人間は全員強制的に振りを覚えリズムに乗せられていたものがあります ラ　ジ　オ　体　操　です 2026-06-05 06:46:39 ラジオ体操のポイントを動画で解説（第一・第二）｜かんぽ生命保険 図解や動画でラジオ体操第一・第二を解説しています。ラジオ体操は運動のポイントを意識することでより健康効果を高めることができるので、正しく体を動かしましょう。 2 users 726 www.jp-life.japanpost.jp

sora@家垢 @vuy6Q0DoQio0R1D 上棟の時の差し入れで「スターバックスのコーヒー、ポットサービスが人気だった」とXで見掛けて真似したら本当に職人さんたちに大人気！ 皆さん大喜びしていただけた ありがとうXの家垢の方々！ pic.x.com/hmzLpUeLch 2026-06-05 15:24:18

ワニ野郎 @wampisuki @VruitOle ゴミっていうのは不良になったもの、大切にされていたり必要とされている限りゴミではないって事を伝えましょう…。 2026-05-30 05:39:56

この週末に「Claude Code」を一気に勉強しようと思っている人向けに、「これを上から順番に見切ったらClaude Codeにめちゃくちゃ詳しくなれる」という記事・動画ガイドを作りました。 14のステップごとに記事・動画を紹介しており、「まず全体像をつかみ、土台を整え、育て方を学び、応用とチーム展開まで広げる」という流れを押さえられるようになっています。 ぜひ「この週末こそはClaude Codeを学ぶぞ」と思っていた方はご活用ください。 休み明けには「Claude Codeが自分の業務環境の真ん中に座っている」という状態になっているはずです。 1. 2026年、もはやClaude Codeはエンジニア以外も全員が使うべきツールになったなぜ非エンジニアこそClaude Codeを使うべきなのかを全体像から解説した記事です。プロジェクトフォルダ／`CLAUDE.md`／Skillsの三層

個人事業主や法人はとにかくバックオフィス業務が多いです。 経理・会計だと SaaSの請求書（領収書）を毎月集める クレジットカード明細と領収書を突合する 取引先へ請求書を発行する 入金された振込と自分が発行した請求書を突合する freeeに仕訳を切る 決算期に税理士さんに資料を渡す 法人税・消費税・地方税の申告対応（税理士経由） 資金調達・財務だと 信用金庫や日本政策金融公庫からの借入を管理する 借入の返済スケジュールを管理する 資金繰り表の更新 労務・社会保険だと 社会保険（健康保険・厚生年金）の加入手続き・届出 役員報酬の変更手続き（定時株主総会の議事録作成含む） 算定基礎届の提出 労働保険の年度更新 年末調整の対応 住民税の特別徴収の処理 補助金・助成金だと 補助金・助成金の申請書類の作成 交付決定後の実績報告書の作成 証拠書類（見積書・発注書・納品書・請求書・振込明細）の保管 報告

エリ・ソデ汚れの落とし方 ワイシャツ等の衿や袖口についた垢汚れは、洗濯機に入れる前に下処理をするとよく落ちます。 液体石鹸を使う 汚れに液体石鹸を塗りつける。 暫く放置する。古歯ブラシ等 石鹸百科 アミエル0723 @amiel0104 うちは粉石けん➕セスキにしてから旦那の襟汚れがなくなりました🫧arauを使ってた頃はウタマロとかで毎回擦り予洗いしてました😵‍💫(蛍光増白剤で白く染めてただけ😱)粉石けんって洗浄力本当にピカイチ✨そしてセスキは皮脂汚れに強い💪✨ pic.x.com/mmadSzDPcn x.com/LucyVan3502084… 2026-03-17 14:06:19 Lucy Van Pelt @LucyVan35020846 @mintia819 うちの夫は激臭加齢臭でしたが、無添加石鹸に変えてから激減しました。 今は寝汗かいた枕すら臭くありません。 加齢臭

下腹部の筋トレで「ぽっこりお腹を解消したい」という人に、効果的な方法を紹介します。 実は下腹部のぽっこりには、単なる筋力不足だけでなく、姿勢のクセや体の使い方、さらには年齢による変化も大きく関係しています。 本記事では痩せにくい原因をタイプ別に整理し、効率よく引き締めるための筋トレのコツを分かりやすく解説。立ったまま・座ったままでできるメニューをはじめ、習慣化のヒントもまとめました。 目次 なぜ「ぽっこりお腹」はへこみにくい？ 下腹部が変わらない人のタイプ別原因 タイプ別、効くメニュー 「効いているかどうか」をどう判断する？ どれくらいで効果が出る？ 目的別ゴール設定 年齢・性別で変わる考え方 効果を高める日常動作との連動 続けるためのポイント よくある質問Q&A まずは「効かせる感覚」を （執筆者）中島正雄 合同会社ユイロード 代表社員 2020年10月より、大阪府茨木市にてパーソナルト

Dr.もさり @drmosari 若いマウスが老いたマウスと一緒に暮らす。 それだけで若い方の記憶力が、老マウスと区別つかないレベルまで落ちた。 今月Natureに出た最新のスタンフォード大の研究。 研究者自身が「信じられなかった」とコメントしている。 そして、犯人は脳じゃなかった。 腸内細菌だった。 老マウスの特定の菌が若い方に移り、腸の炎症→迷走神経の鈍化→海馬の機能低下、というリレーで記憶を削っていた。 個人的に一番アツいのが、GLP-1受容体作動薬で老マウスの記憶が回復したという結果。 今まさに糖尿病・肥満で爆発的に使われている薬だ。 マウスの研究だから即ヒトに当てはまるわけじゃない。でも「脳の老化は腸から始まるかもしれない」という視点、自分はかなり大きいと思うし、とても好奇心がくすぐられた。 メカニズムから実践まで、noteで解説しました👇 2026-03-16 11:19:3

バイシクルクランチは、仰向けで上体を軽く起こし、自転車を漕ぐように反対側の肘と膝を交互に近づけるトレーニングです。腹斜筋と体幹を同時に鍛えられる運動で、姿勢改善やお腹周りの引き締め効果が期待できます。 一方でフォームの難易度が高いため「首が痛くなる」「成果が出ない」といった失敗例も少なくありません。 本記事では基本的なやり方に加え、期待できる効果や成果が出るまでの目安を解説します。初心者向けのメニューや「効果がない」と感じたときの対処法もまとめているので、ぜひ参考にしてください。 目次 鍛えられる筋肉と期待できる効果 基本フォームと回数の目安 目的別プログラム レベル別メニュー（初心者→上級者） 悩み別の注意点 効かない、痛い、はなぜ起きる？失敗タイプ別リカバリー方法 成果が出る目安は？ よくある質問Q&A 継続のコツ “やり方×目的×継続”で成果が決まる （執筆者）中島正雄 合同会社ユイ

東京・立川の老舗洋菓子店「エミリーフローゲ」に、LINE公式アカウントの活用方法を伺いました。 お店の運営をもっとラクにはじめてみよう！ LINE公式アカウント 一度ならず、何度も足を運んでくれる「おなじみ」のお客さんは、飲食店にとって心強い存在です。多くの常連客の心をつかむお店は、どのような工夫をしているのでしょうか。 1980年の創業以来、40年以上にわたって地域住民から愛され続けている立川の老舗洋菓子店「エミリーフローゲ」。 伝統を守りながらも時代に合わせるべく、2022年の大規模リニューアルでは、インテリアやレシピの見直しに加え、接客スタイルも改革。さらに、予約管理や情報発信に「LINE公式アカウント」を活用することで、デジタルとアナログを融合させた新しい顧客体験を生み出しています。 いかにして時代に適応し、顧客との絆を深めているのか。店舗を運営する株式会社美和ギャラリー代表取締役

オランダの黄金時代の美術を代表する画家フェルメール(1632～75)の最高傑作の1つ、オランダのマウリッツハイス美術館の至宝《真珠の耳飾りの少女》の来日が決定。8月21日から9月27日まで、大阪中之島美術館で展覧会を開催。 《真珠の耳飾りの少女》は、約120万人を動員した2012年の「マウリッツハイス美術館展」（朝日新聞社など主催）以来、実に14年ぶりの日本での公開。 マウリッツハイス美術館のマルティネ・ゴッセリンク館長は「この《少女》の旅は、日本の皆さまに彼女を送り届けられる、おそらくは最後となるであろう特別な機会です」と話す。 この貴重な機会をどうぞお見逃しなく！ ヨハネス・フェルメール （1632-1675） 美術の黄金時代であった17世紀オランダを代表する画家の一人であり、静謐な日常生活の情景を精緻に描いた作品で知られる。制作に関しては一枚の絵に長い時間を費やしたため、完成させた作

整理収納アドバイザーのTSUN（つん）さんは、「快適な暮らし」をテーマに発信するYouTubeチャンネル「uchilog（ウチログ）」を運営しています。家事をラクにするアイデアや収納のコツが多くの人に支持され、開設から5年で登録者数は18万人を突破。なかでも前編、後編あわせて約300万回再生と大きな反響を呼んだのが、長年ため込んだ荷物を整理する「実家じまい」をテーマにした動画です。 二階建ての一軒家にあふれる大量のモノを片付ける作業は、プロであるTSUNさんも大変だったそう。今回はさまざまな買取業者、処分業者を駆使しながら完遂した実家じまいの一部始終を教えてもらいました。そして「後悔しない実家じまい」のために知っておきたいこととは？ 記事の目次 1. 実家売却と母の住み替え　同時進行したふたつの決断 2. 実家じまいは書類の整理から。まずは必要な書類を見つけ出す 3. 本やレコードの買取価

リンク ピクシブ百科事典 リゼ・ヘルエスタ リゼ・ヘルエスタは「にじさんじ」に所属するバーチャルライバーである。 1 user 1

今回は、高学歴無能である筆者が考える高学歴無能が社会で生き残り、生計を立てていくために出来ることをチェックリスト形式で記載していきたいと思う。自分がnoteを書き始めた時の原点に立ち返りたい。高学歴無能が生きる道、これこそが当該noteのスタートであった。 高学歴無能の自覚がある方には是非とも当該チェックリストを確認して、日々の生活改善、人生設計の見直しに役立てていただきたい。（当然ですが、高学歴有能には当該チェックリストは不要ですので無視してください） それでは、チェックリスト形式で記載していく。 ✔自分が無能であることを認める（無能の知） ✔無能判定のために学生時代だに飲食バイトを行う（飲食バイトがこなせない→動作性IQが低い→勉強が出来ても無能の可能性が高い） ✔自分がどのタイプの無能であるかを深掘りする（単純に頭が悪い？勉強不足？経験不足？ADHD？ASD？） ✔自分に足りないスキ

^._.^ @012_shiro2 やっぱりハイブランドのバッグはかわいい。でもこのご時世お値上げもとんでもないし普通のOLがボーナスで買えるような相場でもないので、こんなバッグがあったら絶対売れるだろうな ・本革 ・日本製 ・10万円台 ・黒やグレージュ ・シンプルでロゴが目立たない ・他ブランドのパクリ感がない(重要) 2025-10-27 21:50:17 ^._.^ @012_shiro2 ・金具は控えめ(金具目立つと安っぽく見える) ・長財布や500mlペットボトル入るサイズ感 ・お手入れが楽、爪長くても傷つかない素材 ・できるだけ実店舗増やしてほしい実物見たい ・10〜20年使えるくらいの丈夫さ ・カジュアルにもきれいめにも合う ワガママすぎますがт  ̫ тこの条件揃えば完璧… 2025-10-27 21:53:15 ^._.^ @012_shiro2 あと20代が持ってもマ