assesing

По официальной версии, здесь захоронены более 6 тысяч польских офицеров, расстрелянных органами НКВД в 1940 году, однако многие ученые и общественники оспаривают такую трактовку событий

23 августа в Твери прошел круглый стол, на котором говорилось о необходимости увековечения памяти бойцов РККА, погибших в 1941 году в боях за село Медное и умерших в располагавшихся поблизости полевых госпиталях.

Многие из этих солдат похоронены на территории Государственного мемориального комплекса «Медное», посвященного памяти жертв политических репрессий. Еще недавно сама возможность захоронения здесь советских бойцов и командиров категорически отрицалась многими политиками и публицистами, однако сейчас это можно считать доказанным фактом.

( Читать дальше...Свернуть )

mskgazeta.ru

Новая, пока еще неизвестная широкой аудитории, гармонизирующая жизнь методика, сочетающая в себе боевые искусства и психотерапию. А точнее боевые тренировки, нацеленные именно на психотерапевтический эффект


Жизнь в мегаполисе даёт множество преимуществ. Это круглосуточные магазины, театры и кино, клубы и спортивные залы, мастер-классы и тренинги, на которых можно с пользой провести время. Вместе с тем, людей, живущих в больших городах, нередко настигает хроническая усталость или депрессия. Пробки, грязный воздух, ежедневная трата времени на дорогу, переполненный транспорт и инертность. Следуя ритму мегаполиса, его жители изо дня в день, проторенными маршрутами ездят на работу, в отпуск, сидят в кафе, занимаются спортом. 24/7, 5/2, СНИЛС, ОСАГО, ИНН, существуя в рамках заданной социумом парадигмы. Доведенные до автоматизма действия рано или поздно приводят к ощущению, что жизнь принадлежит не личности, а детали огромного механизма. Стремительный и меж тем монотонный ритм большого города опустошает эмоционально, делая жизнь все менее подвижной, а человека более пассивным. Противостоять этому миру, изменить свою жизнь — утопически прекрасная мечта, неосуществимая, лишь теоретически возможная.

Переименование аэропортов - очередная "гениальная" идея рожденная в верхах и с энтузиазмом поддержанная на местах.

Ну а что, удобный способ попилить бюджет не произведя совершенно ничего. Даже с мягкого кресла вставать не надо. Нет видимо забот у областных властей, все прекрасно, если смотреть на жизнь из окна служебного автомобиля. Состряпанная по заказу статистика демонстрирует неуклонный рост благосостояния, продолжительности и качества жизни холопов.

Один из предложенных вариантов переименования аэропорта Курумоч в Самарской области - Кузнецов Николай Дмитриевич

Конструктор авиационных и ракетных двигателей. Действительный член АН СССР и РАН, дважды Герой Социалистического Труда. Лауреат Ленинской премии.

Имя достойное.

( А достойны ли мы его?Свернуть )

( Читать дальше...Свернуть )

С трёх лет ребёнок должен знать, что делать при пожаре, и где найти противогаз...
Я вот, знал ::)

Гражданская Оборона


Самара. Южный мост. К службе не годен?
( Кто виноват?Свернуть )
Это было не со мной, это было наугад...
Что бы ни произошло, он умрёт и без меня...
Когда нечего терять, можно долго протерпеть...
Можно весело смотреть, и цветочки собирать...

          Детский мир
          Это детский мир

Сегодня каждый шаг легкой издевкой напоминает о вчерашней пробежке. Марафон мол собрался бежать, а сам после пяти минут бега готов сдохнуть.
Но, сегодня вновь вышел на дорожку.
Итог 7 минут бега, 100 подъемов туловища (пресс) за 6 подходов, 42 отжимания за 5 подходов, планка на прямых руках три подхода по полторы минуты.
Холодный душ к концу зарядки был уже не испытанием а мечтой ::)


( Про помидорыСвернуть )

Первый раз
Сделать что-либо впервые, зачастую достаточно сложно. Хотя казалось бы, все так просто - решить, решиться и сделать ::)
Но почему-то большинство решений так и остаются только мечтами не подкрепленными малейшими действиями. Наши решения переходят в категорию фантазий, которые в кнечном итоге тают подобно миражам. Не будем говорить об объективных причинах или совсем уж фантастических мечтах, а сосредоточимся на осязаемом. Что мешает реализации своей мечты? Ничто и никто в большинстве случаев, только ты, твои страхи и твоя лень.
Все это легко преодолимо. Просто решись и сделай. Скажи себе - раз, два, три, четыре, пять и приступай. Все получится ::)



( Читать дальше...Свернуть )

Оригинал взят у dialexika в Нет памятнику белочехам в Самаре

Серое утреннее небо лишенное солнца, кутающиеся в куртки удивленно озябшие люди, дворняга на на остановке провожает взглядом без надежды каждого прохожего с сумкой, птицы не поют. Взгляд ищет хоть что нибудь в окружающем мире способное вызвать позитив. Пусто...

В солнечных очках на вороте футболки и улыбкой на небритой роже чувствую себя оптимистичным идиотом. Осознание этого веселит еще больше ::)



P.S. Сегодня иду в школу. Художественную. Записываться ::)

Бывает, что продолжаем пользоваться вещью с дефектом, у которой функционал вполне исправлен, а поломка лишь незначительно сказывается на удобстве или внешнем виде.  Примеров множество, расходящаяся молния на куртке, треснувшее стекло смартфона, не срабатывающая с первого раза кнопка в пульте, капающий кран, шнурок без эглета и тому подобное...
И так, варианты:
- оставить все как есть;
- заменить деталь/починить;
- приобрести новое.

( Читать дальше...Свернуть )

И так я сделал это!
Начитавшись под вечер красивых сайтов о гармоничном развитии личности обратил вниманме на одну публикацию посвященную планированию утренних занятий.
Одним из рекомендованных пунктов был холодный душ. Теплым августовским вечером эта мысль показалась очень занятной и достойной как минимум для пробы. Однако, проснувшись прохладным сентябрьским утром уже не был так уверен в своей способности залезть под холодную воду.
Не скажу, что пришлось совсем уж заставлять себя и через силу лезть в душ, но было очень боязно. В конечном итоге интерес как это все будет и смогу ли я оказался сильнее желания оставаться в привычной комфортной температуре. Я сделал это ::)
Ощущения - ужасно холодно. Мысли - хватит, хватит!!! Однако, после было такое самодовольство, что даже неловко перед самим собой стало. Из плюсов,  мышцы пришли в тонус, на коже легкая свежесть на роже довольная улыбка.
Стыдно признаваться, но обязательно попробую повторить ::)

P.S. представлял себя как то так ::)))

Возможно #Самара уже устала от подобных знаков, но для сто шестнадцатого это на столько редкое и уникальное явление, что его появление подобно чуду господнему... Все слышали, но мало кто видел.
Видимо для того, что бы больше людей смогло лицезреть сей чудный знак, работы ведутся очень не спешно. Но положа руку на сердце можно сказать, хорошо, что хоть что то делается. Пусть мало, пусть медленно, но все же... Эта тропинка вдоль Новокуйбышевского шоссе местами сохранившая асфальт времен Советского Союза каждый дождь превращалась в непрожодимую водно-грязевую преграду для всякого решившегося пойти этим путем. Обходя лужи, приходилось месить грязь, разнося ее на обуви по всему нашему прекрасному городу ::)
Звучит возможно слега пафосно, но для стошки любые работы по благоустройству - редкое и уникальное событие.

Продолжаю выполнять утренний комплекс физческих упражнеий. Все чаще смотрю с одобрением на свое отражение в зеркале ::)

Проверяя колесо жизненного баланса обратил в конце концов на сферу которую условно принято называть "отношения". Круглый ноль.
Привык как то без женщины, хотя иногда бывает зудяще тоскливо. Любимая женщина это конечно хорошо, но вдруг задумалось, а чем хорошо то?

( Читать дальше...Свернуть )

Видимо пора жениться ::)

Неплохо начавшееся утро продержалось не долго. Случайно дернул за шнур от наушников, в итоге кончик штекера остался в смартфоне. Размышляю по пути на работу,  сразу в ремонт отдавать или попробовать сначала самому поковыряться ::)

Плюсом можно считать то, что размышления о приобретении безпроводных наушников закончились ::)

Сон странный снился. Даже не сон а мешанина сна и бодорствования. Полупроснулся посреди ночи, смотрю на часы время шесть, пора вставать. А из глубины сна стучится осознание. Не может быть, что бы шесть часов. Темно за окном, еще ночь. И вновь во сне смотрю на часы, и снова вижу шесть часов. Надо бы вставать. Но разум вдруг уперся, не может этого быть, проверь свои настройки и отключился вместе с телом. В итоге, когда выключал будильник в шесть утра в сознании прозвучало ехидное, я же говорил и вновь уснулось.
Проснулся в семь. Ничего не успел. Что же происходит? С одной стороны пытался встать по раньше, а в итоге опять проспал. Видимо настройки еще неустановившегося режима окончательно пошли в разнос.
Стоит видимо настраиваться более тщательно. В конечном итоге, нарушения режима меня расстраивают ::)

Пятый день стодневки и седгодняшняя запись посвящается практикам медитации.
С началом стодневки ввел в свою жизнь обязательные медитации. Дважды в день по десять минут. Хотелось бы сказать, что эффект ВАУ, но не буду преувеличивать. Состояние безмятежности и отрешенности все еще не доступно. Мозг постоянно отвлекается по разным поводам, то заметит что нога затекает или спина не прямая и прочие размышления типа вероятности того, что залетевшая муха сядет на нос.
Вместе с тем, не могу не признать, что мне начинают нравиться эти практики. Что-то они меняют, пока это едва ощутимо и больше похоже на самообман, но настроение улучшилось ::)

( Читать дальше...Свернуть )

Не хватает времени, сил. Не смог встать в шесть. В итоге не успел полностью выполнить утренний комплекс. Небольшой эмоциональный дискомфорт.
Ладно, не стоит переживать. Попробую сегодня выстроить первую половину рабочего дня. А вечером поразмышлять над этим :)

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook

из Facebook