ライフ

間に合ったと思ったのに“チョロッ”と……更年期女性たちの「尿漏れ」事情

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更年期が近付くと「尿漏れ」に悩む女性たちが増えてきます。以前は我慢できていたものが我慢できなくなったり、くしゃみをしたときに不意に出てしまったり、...

「2位じゃダメ」蓮舫氏が立民都連選挙で大敗、身内から“仕分け”された「ブーメラン」にネット上を飛び交う「冷笑」

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5月15日に投開票された立憲民主党東京都連会長選の結果が大きな波紋を広げている。全国的な知名度を誇る蓮舫参院議員が、無名の地方議員である川名雄児武...

デスク周りの整理とパワースポット巡り！「仕事運」をアップするためにすべきこと

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あなたは自分の仕事運がよいと思っていますか？大きく首を横に振った人は、仕事運をアップする方法を知っておくのが吉。「仕事運がアップした」という女性の...

子どもが「行き渋り」を見せ始めた朝……ママ自身の心を落ち着かせる3つの言葉

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新生活の緊張が解けてくるこの時期は、多くの子どもたちが「行き渋り」を見せ始めます。仕事の始業時間が刻一刻と迫る中、焦りと申し訳なさでママの心はいま...

RSウイルスワクチンが定期接種化！現場の医師が語る「迷っている妊婦さんへの本音」

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これから夏にかけて流行が本格化する恐れのある「RSウイルス」。この4月から妊婦さん向けのRSウイルスワクチン(母子免疫ワクチン)が定期接種化され、...

暑い日の掃除は汗をかく前に終わらせる！短時間で済ませる“ついで掃除”の極意

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暑さが厳しい日々は掃除も億劫になってしまいがち。頑張って動けば動くほど汗をかき、体力も消耗してしまいます。夏の住まいを清潔に保つ秘訣は掃除をイベン...

なぜ愛する人と一緒に寝たらダメなのか！睡眠のプロが説く「別寝」のメリット

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「カップルで同じベッドじゃダメですよ絶対！睡眠の質より愛の力のほうが強いんだったら一緒にどうぞ寝てください。でも愛の力って数年って言われたりします...

食料品の買い物はこれで完結させる！メリットいっぱい「週1回のネットスーパー」活用

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仕事帰りにスーパーへ寄って重い荷物を抱えて帰宅、そこから夕食作り……。この「買い出し」という工程、実は体力と時間の大幅なロスになっているんです。そ...

雨の日の保育園送迎に必要なのは……モチベを高める最強の「レイングッズ」

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朝起きると外は土砂降り……。その瞬間、心がポキリと折れそうになりませんか？自分の支度に加え、子どもにレインコートを着せて長靴を履かせ、大きな荷物を...

耳たぶの裏にホクロを描いて運気アップ！“予約の取れない占い師”が紹介する興味深い実験

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毎回、さまざまな開運エピソードを紹介しているYouTubeチャンネル「島田秀平のお開運巡り」。5月19日配信回には、島田が「2028年まで予約が埋...

こんな女性は同性から嫉妬される！注意したい言動とは？

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あなたは普段から次のようなふるまいや行動をしていませんか？それ、もしかしたら同性から嫉妬されているかもしれませんよ。会社の上層部の人に好かれている...

やることが山積み……自分のタスクはたった“15分”の「タイマー」で完遂させる！

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「やることは山積みだけど、まとまった時間はどこにもない」という日々の助けとなるのが“15分”という時間の区切り方です。人間の集中力はあまり長く続き...

「ごめんね……」はNG！育児の罪悪感をなくす“ポジティブワード”

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仕事の都合で保育園のお迎えに遅れてしまったとき、子どもの顔を見て「待たせてごめんね」と口にしていませんか？この「ごめんね」という言葉が、知らず知ら...

AIにはできない人の価値とは？日本文化を伝承する老舗旅館の取り組み

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静岡県・稲取温泉の『食べるお宿浜の湯』は、リピーターが多いことで有名な老舗旅館。最近では、訪日外国人客でも楽しめるよう立礼式(りゅうれいしき)の...

もう迷わない！夕飯作りの“意思決定コスト”をゼロにする献立の「固定化」

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「今日の夕飯は何にしよう……」と、スーパーの入り口で迷ってしまうことはありませんか？料理そのもの以上に、この“決める”という作業(意思決定コスト)...

鈴木おさむ氏も「払っちゃうかも」と警戒　ニセ警官の“青切符詐欺”を一発で見抜くポイント

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元放送作家で起業家の鈴木おさむ氏が、自転車利用者の青切符制度を悪用した詐欺事件の頻発について言及している。16歳以上の自転車の交通違反に対し、反則...

数ヵ月後に後悔しない！髪のパサつきを回避するための“外出前のUVスプレー”習慣とは？

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肌の日焼け止めはしっかり塗っていても、意外と忘れがちなのが「髪」の紫外線対策。実は、髪は顔の3倍以上の紫外線を浴びているといわれています。夏の終わ...

「焼く・蒸す」だけでOK！「春野菜」を美味しく味わう調理術

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まだまだ春野菜を楽しみたい時期。天ぷらやフライも美味しいけれど、平日の夕飯に揚げ物を準備するのは大変です。手間のかかる油の処理にキッチン掃除……そ...