2026-08-02

運動ってしんどくなるのが嫌なんだよ!どうにかならないの?

運動したら、不快感があるのが嫌!!!

ジョギングだと、ハァハァなるし、不快感たまる

筋トレだと、数回腕立てするだけで不快感が出てくる!!



学校の体育とか部活だと、そういう不快感は仕方ないものだと思ってた

でもよく考えたら、この不快感はいらなくないか??



もっと楽に、楽しく、不快感なしに運動する方法はないの!?!?



はいま、筋トレしてるんだけど、不快感を感じたら即やめてる!

例えばスクワットは4回したら不快感が出るのでやめてる!!

限界までやらないと意味がない」って聞くけど、それが嫌なんだよ!!!!!!



運動嫌いなはてな民なら分かるだろ???

運動から不快感をなくすべき!!!!!

  • そのとうり

  • 運動に不快感なんてある?

  • ウォーキングは全然しんどくありませんはい論破

    • 論破じゃなくて感想ですよね?

    • マジレスするとウオーキングは少し息苦しい、軽くでも汗をかく程度の速度でやらないと運動としての効果はほとんど得られない、と言われている。

      • ウォーキング中に2回ぐらい50m猛ダッシュ挟むと個人的にいい感じ

        • しんどいのが嫌って言ってるだろ😡 なぜわざわざしんどくなるようなことをする😡

          • 運動しないとアゴ下がたるんできて、あれが不快で気持ち悪い その気持ち悪さと比べたら運動の方がマシ

            • それは分かっているがしんどいのが嫌だというのがこのエントリの主旨だろ😡

              • 増田のコメント欄なんて誰も見てないし主旨ズレてもどうでもええ

                • おちんちんびろ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~んんん

  • セックスすれば良いんじゃない?

  • 不快感を感じないこと、つまりバカにならないと成長しません オートレースやパチンコに行かないような頭でっかちは何も得られないのと同じ 食わず嫌いをやめる、慣れるまでやる、ア...

    • そういう個人的な忍耐にだけ自信のある人は何をやれば食っていけますか?

  • 泳ぐか水中ウォーキングしたらいいんじゃない? 水の中にいると汗とか気にならないし、関節の負担も低いしね

  • その不快感への適応として健康になるのだから、不快が嫌なら運動の効果も得られないんだしもう運動しなければいい

  • 不快感出る前に運動をやめる

  • 書いてることが本5分読むだけで頭痛くなってくるぐらいのレベル感なのでもっと頑張ろう

  • 「疲労感」ってなにか客観的な響きがあるけど 結局のところ脳や身体のパターンの変化についてのクオリアなんだから それをどういう風に感じるかは人によるのかもなぁ

  • 辛いことしてまでやる達成感の意味が分からんよね

  • 覚醒剤とか使えば

  • しんどいのが楽しいっていうMばっかり それが運動

  • しんどくなってたのがしんどくならなくなるのがいいんだろ

  • 気が向いたときに気が向いた分だけやればいい

  • 運動嫌いなはてな民 昔はそういうのが大多数だったのかもしれないけど、健康管理の必要な中高年の率が相対的に高くなったせいで、運動嫌いアンチが相当数を占めるようになった感 ...

  • 馬鹿野郎、そもそも運動は贅沢行為なんだよ。 時間的、精神的、経済的に余裕のある勝ち組だけが許される行為なの。 貧乏人はジャンクフード食って寝てりゃいいんだよ😏

    • ブクマエントリのコメに「汗かくのが嫌だから運動が嫌だ」ってのが何件もあるけど、それを解消したいってのが俺がサイドFIREした理由の一つだったなと思い出した 運動をした後はいつ...

  • 物流系の仕事でタイミーするといいよ。金が絡む運動なら、自然とやる気が出る

  • 慣れると快感に変わる

  • フィットネスでボクシングやってるけど、つらさしんどさも一つの楽しみとして、みんなで体験してるので、楽しみしか残らんな あと純粋に少しずつ成長できるのも確認できるし

  • 分かる。ただ、その苦痛が快感な人もいるんだよね、信じられないだろうけど。 実は苦手なものを好きになる方法がある。簡単に言うと、価値観の反転。 健康のためとか美容のためと...

  • 自転車いいよ はあはあ言わないくらいで2時間流して1000Calくらい行く

    • 体重と負荷と時間だろ… はあはあ言わない程度だと100kgデブぐらいないと2時間じゃ1Kカロリーいかないんじゃね?

      • はあはあ言わないからママチャリレベルなわけではない Z2でロングライドというのは定番だし続ければ速くなるので消費カロリーも増える

  • 中国人が新宿とかで戦争反対♫って踊ってるじゃん 自国の侵略は無視しながら 愛国心があれば運動できるってことや

  • マジレスすると、アメリカとかだとランナーとかマラソンを趣味にする人って、一定数元麻薬中毒患者が多いのね。 なんでかっていうと、ランニングとかって苦しいんだけど、その苦し...

    • 元麻薬中毒者にマラソンを好む人が多いならわかる。お前バカっていつも言われているだろ?

  • それでよろしい。しんどくなる前にやめる。4回を続ける。2日連続もやめる。1日は必ず休む。4回を続ける。苦しくなったら3回にする。大丈夫だったら4回に戻す。いけそうだったら5回に...

  • 👵おじいさんだよね〜〜

  • ヨガがおすすめだよ🧘‍♀️

  • まだ若いのかな? 運動すると身体の調子よくなるのが中年だよ   あと「限界までやらないと意味がない」はただの嘘なので、嘘に騙されない知識をつけてください

  • ワイは1日30分しか自重トレーニングしてないし15回やったら1分~1分半の休みは入れてるけどそれでもきついからそんなもんだよ

  • そういう君にこそ自転車だよ 別に速くなくても100㎞とか乗らなくてもいい ウォーキングやランニングと違ってしんどければ足止めても惰性で進む 5㎞先のラーメン屋を目指すのも立派な...

    • でも汗だくのデブがラーメン屋に入ってきたら嫌じゃん

      • 運動して汗だくのデブなら汗だくになって痩せようとしてる時点で社会貢献してるからまあ許すわ たとえニートデブだとしてもそいつにかかる医療費や介護費も下がるしそいつが健康に...

        • ダウト 痩せようとしてるデブはラーメン屋に行かない

          • 行くだろ ラーメンなんて完全食だぞ? 逆に痩せたい奴ほど(適当に理由つけて)行くだろ

          • 別にラーメン行く奴は痩せなくても行くんだからだったら運動してる方がまだマシや そら運動せずに脳卒中で即死したら医療費は減るかもしれんけどめちゃくちゃ巨漢で下半身不随とか...

      • 山岡屋でラーメンとシャワーを浴びてこい もしくはサイクリスト向けのカフェとかもあるので調べていけ

        • 俺の知ってる山岡家はシャワー設備はついてなかったけどな

          • シャワーのある山岡屋まで走るんだよ いますぐだオラ!行け!

            • ラーメンの山岡家だと勘違いしてた。山岡屋か。だったら知らんわ。

  • 自転車って意見けっこーでてるけど、この時期そとに出るのはそれだけでつらいので室内でエアロバイクおすすめ。 磁石のタイプなら音も静かだし、アマゾンで安く売ってるし。 本格的...

  • エアコンの聞いた運動公園野中を散歩

  • 童貞がセックス嫌いなんだよって言っているような感じだな

  • そんなの当たり前だwwwと言いたいけど 「運動はやればやるほど気持ちよくなるよ」と主張する謎の勢力がいるから、こうも言いたくなるんだよな

  • 運動に何を求めているか、わからないので何とも言えない。

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