医療・健康

総合診療医の視点 -命を救う5分の知識-

それでも放置する？コレステロール　知られていない「認知症のリスク」

　悪玉コレステロール（＝LDLコレステロール、以下「コレステロール」）は下げなくてもいいのではないかという声がメディアやネット交流サービス（SNS）でなぜか繰り返し登場します。最近も複数の患者さんから立て続けに「コレステロールを下げなくていいって本当ですか？」と質問されました。たしかに、すべての人が

ヘルスデーニュース

コロナ後遺症のある女性　約２割に月経異常　国内研究

　新型コロナウイルス感染症（COVID-19）に感染した人のうち、約3人に1人が悩まされるといわれる「コロナ後遺症（Long COVID）」。新たに、コロナ後遺症のある18～50歳の女性を対象とする研究が行われた。その結果、約20％の女性がさまざまな月経異常を訴え、それに伴いQOLやメンタルヘルスが

ヘルスデーニュース

乳がん検診の「マンモグラフィー」　受ける最適のタイミングはいつ？

　乳がん検診の開始年齢とその頻度をめぐる論争に終止符が打たれるかもしれない。米ダートマス大学ガイゼル医学部放射線学科教授のDebra Monticciolo氏らによる研究で、40歳から少なくとも79歳になるまで毎年、マンモグラフィー検診を受けることで、乳がんによる死亡が最大数回避され、生存期間も最長

病院薬剤師のなり手不足が深刻化　一因に「奨学金」　三重の現状

　院内薬局や病棟などで業務にあたる病院薬剤師が三重県内で不足している。背景には県内就職を選ぶ人が少ないことに加え、薬局やドラッグストアよりも給与が安いことが挙げられる。県内の大学で唯一、薬学部がある鈴鹿医療科学大や県は人材の確保のためにも病院の待遇改善などに向けて動いている。【原諒馬】　「とっても面

ゆるやかな糖質制限のススメ　～健康の常識・非常識～

糖質疲労のその先は、糖尿病、心臓病、がん……　病の連鎖「メタボリック・ドミノ」の恐怖　予防策は肉とチーズたっぷりのハンバーガー?!

　昼食後にうとうとしたり、なんとなく体がだるかったり。糖質の摂取過多で生じる「糖質疲労」が“万病のもと”であることをご存じですか？　糖尿病▽心臓病▽がん▽認知症▽脳卒中▽下肢切断――。放っておくと高血糖に体をむしばまれ、ドミノが倒れるかのように大病が襲いかかってくる悪循環を招き、最悪の場合、命を落と

ヘルスデーニュース

ビタミンＢ群の「ナイアシン」　とり過ぎると心臓に悪影響も

　ナイアシンは必須ビタミンB群の一つだが、とり過ぎは心臓に良くないようだ。何百万人もの米国人が口にする多くの食品に含まれるナイアシンの過剰摂取が炎症を引き起こし、血管にダメージを与える可能性のあることが、米クリーブランド・クリニック、ラーナー研究所の心血管・代謝科学主任研究員であるStanley H

健康をつくる栄養学のキホン

糖質は「悪」なのか?　年を取っても肉は控えめ、野菜はしっかり?　管理栄養士が考え続けてきた「本当にバランスの取れた食生活」について

　2017年に連載を開始した「健康をつくる栄養学のキホン」は、この記事で最後となります。原稿を書くにあたり常に意識していたのが、食事と栄養素の望ましいバランスについてです。　たとえば近年、糖質制限食が糖尿病の血糖コントロールだけでなく減量にも効果が期待できると話題になり、糖質が悪者扱いされるようにな

ヘルスデーニュース

運動は「週末だけ」でも効果あり　

　運動に関するガイドラインでは、中強度の運動を週に150分以上、または高強度の運動を週に75分以上行うことが推奨されている。この運動量を、1日か2日で集中的に行う「週末戦士」でも、得られる減量効果は習慣的な運動の積み重ねでこの基準を満たしている人と同程度であることが新たな研究で明らかになった。Fuw

新大久保はカフェブーム　なぜ他国発祥でも「韓国スイーツ」？

　東京のコリアンタウン・新大久保に韓国カフェブームの波が押し寄せている。ソウルで人気の最新スイーツが続々と上陸し、専門店もオープン。猛暑というのに人気店の前には行列ができている。　コリアン・フード・コラムニストの八田靖史さんに案内されて歩くと、どのスイーツも発祥は意外な国々。なのに「韓国発」として人

百寿者に学ぶ バランス健康術！

リラックスさせるだけじゃない！　パリ五輪・体操男子の選手も好んだというサウナの意外な実力

　2024年も熱い夏になりました。パリ・オリンピックではアスリートたちの熱い戦いが繰り広げられました。なかでも、体操の男子団体が逆境に打ち勝ち、大逆転で金メダルを獲得したのには感動しました。　彼らは大のサウナ好きだったようです。選手村には大きなサウナが完備されていて、彼らはそれぞれ心と体の疲れを癒や

ヘルスデーニュース

職場でよく怒る人は全く評価されない

　職場で怒りをあらわにする人は評価されにくいことが、新たな研究で示された。研究グループは、「先行研究では、職場で怒りを表す人は有能と判断され、より高い地位を維持できることが示唆されていたが、今回の研究ではそれを否定する結果が示された」と説明している。ヘブライ大学（イスラエル）政治学・国際関係学分野の

聴力は同じでも…高齢ほど言葉を聞き取れず　「隠れ難聴」の可能性

　聴力が同じでも、高齢者ほど言葉を聞き取る能力が低下していることが大規模なデータ解析でわかったと、東海大などの研究チームが21日発表した。音自体は聞こえていても、言語化する機能が衰えて起こる「隠れ難聴」の可能性が示唆される。　聴力検査には大きく2種類ある。一般的な検査（純音検査）は、音の高さと大きさ

ヘルスデーニュース

関節リウマチ治療薬　発症予防にも効果

　ロンドンのエルサム地区に住むPhilip Dayさん（35歳）は、ピックアップ・ゲーム（寄せ集めのチームで対戦する試合）の参加者をつなげるウェブサイト「FootballMatcher.com」を運営するほどサッカー好きだったが、関節の痛みが原因でサッカーを楽しめなくなってしまった。Dayさんはニュ

きょうのセカンドオピニオン

繰り返すぼうこう炎＝答える人・室宮泰人院長（神楽坂泌尿器科クリニック・泌尿器科）

　Q　繰り返すぼうこう炎　10年前にぼうこう炎を患って以来、3カ月おきに発症します。大腸菌が原因で心配ないと医師はいいますが、再発を防ぎたいです。（青森県、70歳、女性）　A　ホルモン療法で緩和も　ぼうこう炎は、大腸菌をはじめ皮膚についている細菌が尿道からぼうこうに入ることで起こる病気です。若い方や

iPS細胞由来の医薬品製造　全自動化を政府が支援へ

　政府が人工多能性幹細胞（iPS細胞）に由来する医薬品製造を巡り、細胞培養などの工程を全て自動化する技術開発の支援に乗り出すことが、関係者への取材で分かった。iPS細胞は作製工程が複雑で、手作業のため費用が高く、品質がばらつく課題があった。iPS細胞を使う再生医療の実用化を見据え、低価格で高品質な製

ヘルスデーニュース

英国でも……　深刻な託児所不足　離職する医師も

　長時間で変動も多い勤務時間に対応可能な託児所を見つけることの困難さや育児にかかる費用が、子どもを持つ医師の大きなストレスのもととなっていることが、英国で実施された新たな調査から明らかになった。フリーランスのヘルスケアジャーナリストであるErin Dean氏がまとめたこの調査結果は、「The BMJ

小林製薬、補償受け付け開始　医療費や慰謝料　紅こうじサプリ問題

　小林製薬は19日、紅こうじサプリメントとの関連が疑われる健康被害を受けた人に対し、医療費や慰謝料などの補償の受け付けを開始した。対象は「サプリの摂取と腎関連疾患およびその他の症状の間に、相応の因果関係が認められる人」としている。摂取によって死亡した人は別途対応する。　補償のうち、医療費や病院への交

ヘルスデーニュース

抑うつ症状軽減に効果的なのは……「ウオーキング」「ヨガ」「筋トレ」

　憂うつな気分を吹き飛ばすには、ウオーキングやジョギング、ヨガ、筋力トレーニングなどを試してみると良いようだ。これらの運動は、他の運動よりも抑うつ症状の軽減に効果的であることが、新たなエビデンスレビューで示唆された。クイーンズランド大学（オーストラリア）心理学分野のMichael Noetel氏らに

小児看護学び、母国へ　シエラレオネの8看護師、大阪の病院を視察

　「なんて可愛いベイビーなの」――。大阪市内の病院の一室で7月下旬、黒人男女4人が生後1カ月の乳児を囲んでいた。乳児が短い腕を伸ばすと、男性がその小さな手を優しく握り笑みをこぼした。彼らは日本の小児看護を学ぶため、約1万4000キロ離れた西アフリカ・シエラレオネからやって来た看護師たちだ。【郡悠介】

弔いのカタチ

お墓は「あの世の住まい」　オリジナルデザイン墓石が根強い人気

　お盆、お彼岸にはお墓参りをする人も多い。お墓といえば縦長の四角い墓石の「和型」が一般的だが、オリジナルデザインのお墓にこだわる人もいる。　少子化と過疎化により墓石を撤去する「墓じまい」が増える中、工夫を凝らしたお墓を建てる人々にはそれぞれの思いと理由がある。　◇弁護士バッジ、アメ車のお墓も　「自ら