【ビタミンC摂取のご提案】一日5g飲みだしてから2年間倒れてない話

【ビタミンC摂取のご提案】一日5g飲みだしてから2年間倒れてない話

そういえば毎年インフルエンザで倒れていた俺がここ2年間倒れていない。要因は多分ビタミンCの過剰摂取...概要を表示 そういえば毎年インフルエンザで倒れていた俺がここ2年間倒れていない。要因は多分ビタミンCの過剰摂取だけどまだ疑いがあった。が、2年目も連続で倒れなかったことでほぼ確信に変わった。 俺はビタミンCを過剰摂取してから明らかに体調不良が減ってる。そこでこれはシンプルかつ最強のライフハックになるかもしれないと思ったから筆を取っている次第。人類はもっとビタミンCを信じなさいという話を簡単にしていく。 この記事の目次（クリックでジャンプ） ビタミンCは超定番サプリメント ていうかビタミンCが体に良いとか何週目だよって話。原始時代から「良いウホ」って言われてたし、最近はそれを上回るアスタキサンチンとかの最強抗酸化物質もあるんだからそっちを取り上げろよって言いたい気持ちはわかる。 ただ、俺は問いたい。 と。 というのも結局健康になりたければ良い食事と適度な運動が必要で、これが原点にして頂点。どれだけテクノ