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【Loop】違和感なく寝返りが打てるイヤホン型耳栓【2,000円
ということで翌日からもSoundcore Liberty Air 2 Proを使おうとしたんだけど、Soundcore Liberty Air 2 ... ということで翌日からもSoundcore Liberty Air 2 Proを使おうとしたんだけど、Soundcore Liberty Air 2 Proはイヤホンだからどうしても厚みがあって寝返りが打てないというか耳が痛い。ということで寝返りを打てる耳栓を探して辿り着いたのがLoopだった。 音と光は睡眠を阻害する あとついでに言うならこの頃偶然Youtubeでホリエモンが睡眠の専門家と睡眠の質について対談している動画を見て、そこでもやっぱり騒音と光はできる限り遮断した方が良いという話が上がっていた。Youtubeのパーソナライズド機能はやばい。 この動画で語られていて印象に残ったことは下記。 なぜ生物が寝るのかの理由はまだ解明されていない エアコンをつけて寝るのが身体に悪いという根拠は無い 睡眠不足は負債となって溜まる 睡眠が不足すると記憶力、集中力、判断力が落ちる 自称ショートスリー
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