서울시립대학 대학언론사

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도파민에 길들여진 세대, 도파민 디톡스로 ‘화면 밖의 나’를 찾는 청년들

아침에 눈을 뜬 순간부터 인스타그램과 카카오톡 알림을 확인하고, 침대에서 일어나기 전까지 숏폼 몇 개를 훑어본다. 등교하는 지하철 안, 강의 시작 전 10분, 과제 하기 싫을 때, 잠들기 직전까지 우리는 하루에도 수십 번씩 화면을 스친다. 어느새 스마트폰은 연락의 수단을 넘어 눈 뜨고 있는 대부분의 순간을 차지하는 존재가 됐다.스마트폰과 함께하는 일상이 너무 익숙해진 요즘, 청년들 사이에는 ‘도파민 디톡스’가 유행하고 있다. 키워드 분석 사이트 썸트렌드에 따르면 지난해 한 달간 온라인상 도파민 디톡스 언급량은 전년 대비 552.17

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